Fiesta Caudalíe

¡Fiesta Caudalíe!

Hoy en La Parafarmacia de Miren tenemos el placer de anunciarles un evento que tendrá lugar el próximo Jueves 4 de Diciembre en nuestra farmacia.

Y es que resulta que vamos a tener una animación de Caudalie en la que podremos conseguir descuentos, regalos y también nos llenaremos de ideas para regalar estas navidades.

En nuestra farmacia contamos con una amplia variedad de productos Caudalie como serums, cremas, productos antiedad, mascarillas, cremas de manos, e incluso solares.

Por ejemplo contamos con esta alianza perfecta entre refinamiento y eficacia, una crema que ejerce una acción antiedad completa sobre las células, la crema Premier Cru de Caudalie. 

Además de proporcionarnos resplandor, firmeza, nutrición y un efecto antiarrugas, nos beneficia en un instante con una textura extraordinariamente generosa que envuelve la piel en un total confort. El resultado final es un efecto aterciopelado.

Además de esta crema podemos encontrar más tratamiento y cremas de esta gama Premier Cru de Caudalie a unos precios de escándalo.

Por otro lado contamos con la gama Vinexpert de Caudalie, en esta gama podemos encontrar este sérum que nos ayuda a luchar contra el relajamiento cutáneo y la pérdida de resplandor del cutis. Cuando nos aparezcan los primeros signos de la edad se puede convertir en un potente aliado ayudarnos a mantener nuestra piel joven durante más tiempo.

Cuida tu alimentación y previene las enfermedades respiratorias

Hoy en La Parafaramacia de Miren vamos a dar algunos consejos a cerca de cómo prevenir ciertas enfermedades respiratorias centrándonos en la nutrición.

Las enfermedades respiratorias son mas comunes con los cambios de estación, en especial con la llegada del otoño y el invierno, apareciendo síntomas tales como catarro, resfríados, tos, rinitis alérgica, anginas, bronquitis, y asma.

Por ese motivo es importante que durante estas épocas se refuercen algunos tipos de alimentos y además llevar una dieta saludable que le brinde al organismo las vitaminas y minerales suficientes para poder mantenerse sano.

Muchas veces, éstos síntomas y las enfermedades aparecen por un exceso de estrés, el  cansancio, lo que hacen que se bajen las defensas y se reduzca la función del sistema inmunológico, por lo cual se hace muy importante  consumir en la dieta diaria alimentos tal como las pastas, arroz, las legumbres y patatas, ya que estos le permitan al cuerpo sentirse con suficientes energías, sin la necesidad de incrementar los niveles de grasas.

Las vitaminas y los minerales son intensamente necesarios para poder prevenir las enfermedades respiratorias, se puede encontrar principalmente en las frutas, vegetales y hortalizas, ya que los mismos son fuentes antioxidantes, también en las fibras, vitamina C, ácido fólico, beta-carotenos, vitamina E, calcio y magnesio entre otros, y a esto se le debe incluir los cítricos, frutos secos y mariscos, ya que ayudan a prevenir cualquiera de éstas patologías.

La cebolla ocupa un lugar importante en la dieta diaria, ya que mejora la actividad mucolítica y antiinflamatoria de las mucosas, ayuda a mejorar los cuadros de tos, y cabe destacar las cualidades del ajo, este es un excelente antibiótico, y posee propiedades antisépticas, depurativas y bactericidas.

Tanto en invierno como en otoño, las lentejas son una excelente fuente de proteínas de alta calidad, contienen hierro, vitamina B y ácido fólico, y acompañadas con hortalizas, pueden resultar muy beneficiosas para la prevención de éste tipo de enfermedades.

Para poder cuidar del sistema respiratorio es importante aprender a mantener hábitos saludables, esto significa adoptar una alimentación equilibrada y sana, además de practicar ejercicio físico de forma regular y mantener los ambientes ventilados libres de los agentes contaminantes.

Las mentiras de emborracharse

Hoy en día existen muchas falsas creencias de determinados aspectos positivos de coger una importante borrachera, pero en La Parafarmacia de Miren queremos desmentirlos y contar sus verdaderos efectos.

Existen muchas preguntas sobre este tema como si es recomendable comer algo al levantarse tras una noche de copas, o si el queso y el aceite reducen los efectos del alcohol, o si realmente el alcohol mata neuronas, etc.

Para esto hay un sinfín de ideas, pero lo que realmente es cierto es que cada persona vive en un cuerpo diferente, y a todos no nos va a afectar por igual el alcohol o determinadas acciones relacionadas con él. Pero lo que si podemos es contarles algunas cosas que no todo el mundo conoce.

Hay ocasiones en las que no hace falta beber para emborracharse. Quizás muchos de vosotros se pregunten cómo es posible esto, y la respuesta es muy sencilla. Muchas veces con tan sólo que nuestro cuerpo piense que ha ingerido alcohol se pueden desarrollar síntomas propios de la borrachera, esto es debido a que el efecto placebo es mucho más fuerte de lo que se cree, y por ello hay gente que por ejemplo bebe una cerveza sin alcohol, no sabe que es sin alcohol y de repente se comporta como si la hubiera bebido con alcohol, nuestro cuerpo lo cree y por lo tanto desarrolla los síntomas.

Una falsa creencia que se tiene es que el alcohol combate el frío. Todo esto no se debe a que el alcohol nos caliente, si no a que crea una sensación de calor ya que produce una vasodilatación de la piel, lo que hace que nos pongamos rojos.

Otra cosa es el hecho de creer que el deporte elimina el alcohol. Hay quienes creen que si corren y sudan, sudan el etanol que se ha bebido, pero lo cierto es que no se llega ni a expulsar ni un 10% de lo que hemos bebido, la gran parte de este lo va a metabolizar el hígado, y ello podrá acarrear sus consecuencias hepáticas.

Por otro lado hay personas que beben porque creen que así van a olvidar y esto es falso. Es posible que no recuerdes lo que has hecho durante el estado de embriaguez, pero lo que ocurre con el alcohol es un efecto opuesto, ya que no vamos a olvidar nada de eso que pretendemos dejar atrás.

¿Qué te parece?

¡¡Recuerda que el consumo de alcohol generalmente no nos trae cosas buenas si se produce en exceso!!

¿Te gusta pasear en Bici?

Hoy en La Parafarmacia de Miren vamos a hablar sobre las ventajas de una práctica que aunque no lo parezca ofrece un montón de ventajas para nuestra salud.

Y es que para beneficiarse de los favorables efectos de montar en bici sobre nuestro organismo no es necesario subir kilómetros de monte o hacer 50km. Con un paseo tranquilo también se consiguen muchas ventajas.

Hoy en día cada vez hay más gente que o bien para cuidar el medio ambiente o bien para practicar algún ejercicio optan por moverse de un lugar a otro en bici, y es algo muy económico que a cualquier edad podemos practicar.

Cuando uno monta en bici aunque no lo parezca, estamos ejercitando gran parte de nuestro cuerpo, montar en bici es algo que ejerce un gran fortalecimiento de las extremidades inferiores, y consiguen una tonificación increíble!

En cuanto a la prevención de enfermedades, montar en bici es una buena forma de prevenir la artrosis, sobre todo en las caderas y las rodillas, ya que al ejercitarlas se fortalecen y pueden mantenerse en forma durante mucho más tiempo.

Otro aspecto que vamos a fortalecer es nuestra resistencia y capacidad pulmonar, aunque parezca que hacemos poco sólo con ir paseando, realmente sin darnos cuenta estamos aumentando nuestra capacidad pulmonar y estamos desarrollando más resistencia, a la larga notaremos que somos capaces de llegar mucho más lejos casi sin esfuerzo.

Nuestra circulación sanguínea se activa gracias al movimiento continuo que realiza nuestro cuerpo, además, conseguimos desarrollar un mayor equilibrio sobre todo en los momentos de parar o reanudar la marcha cuando vamos circulando en bici.

Por último lugar no debemos olvidar que esta práctica relaja el sistema nervioso, prolongando la conservación de un buen estado,  además de mantenernos más despiertos y más atentos ya que es algo que requiere atención.

¿A qué no sabías que podía tener tantas ventajas? Eso sí, si vas a montar en bici recuerda cumplir con las normas de circulación y usa el casco!!