Estas Navidades regala una adecuada higiene bucal

¡Hola a tod@s!

¿No sabéis que regalar éstas Navidades y se os acaba el tiempo para encontrar el regalo ideal? ¿Qué mejor para regalar a un ser querido que algo que le ayude a mantener su boca sana y una sonrisa perfecta?

En La Parafarmacia de Miren contamos con el cepillo de dientes Oral-B Vitality Crossaction Edición Especial, que combina un diseño de cabezal inspirado en las herramientas que utilizan los profesionales, con la más avanzada tecnología 2D.

El cepillo eléctrico de dientes Oral-B Vitality Crossaction cuenta con un cabezal de forma redondeada inspirada en las herramientas de limpieza que los profesionales utilizan para limpiar diente por diente en profundidad.

Sus filamentos CrissCross formados en un ángulo de 16 grados, limpian de manera eficaz a lo largo de la línea de las encías y penetran a una mayor profundidad entre los dientes, deshaciendo y eliminando hasta un 100% más de placa, ofreciéndote una limpieza mucho más intensa.

Con Oral-B, el líder mundial en cepillos de dientes, descubrirás un nivel superior de innovación en la higiene oral. Cada uno de sus cepillos ofrece una mayor y superior limpieza comparado con un cepillo de dientes manual normal.

¿Cuál es la diferencia entre el cabezal CrossAction y otros cabezales de Oral-B?

Cada cepillo de Oral-B es específico para cada tipo de limpieza. CrossAction tiene unos filamentos inclinados a la perfección para ofrecer una limpieza mucho mayor y eliminar mucha más placa que con un cepillo manual normal.

¡Recuerda que para mantener una boca limpia y sana se deben cepillar los dientes 3 veces al día y utilizar hilo dental!

Nuestro cofre Caudalie

¡Hola chic@s! ¿Tenéis ya listos todos los regalos para estas Navidades?

Faltan muy pocos días para que llegue la Navidad y puede que, a estas alturas, no encontréis todos los regalos que teníais en mente... Pero no tenéis de qué preocuparos, en La Parafarmacia de Miren tenemos un montón de regalos perfectos para aquellas personas que quieren cuidar su piel, como el Cofre de Caudalie.

Éste estuche de regalo contiene 3 productos, perfectos para cuidar la piel, vamos a explicaros cuáles son y para qué sirve cada uno de ellos:

El Bálsamo Corporal Delicioso de Caudalie es rico en Mancteca de Uva y Karité. Su cremosa textura, delicadamente perfumada, calma la piel instantáneamente la sensación de tirantez de las pieles secas.
Deja la piel intensamente nutrida, elástica y confortable.

La Crema Deliciosa de Caudalie para Manos y Uñas es rica en Polifenoles de Uva antioxidantes, Manteca de Karité y Agucate para nutrir, proteger y reparar las manos sin causar un efecto graso.

Un Tratamiento para Labios formulado, como el resto de sus productos, con un 99% de ingredientes de origen natural.

Éste tratamiento de belleza labial repara los labios estropeados. Es antioxidante, por lo que proporciona nutrición y protección para mantener los labios perfectos durante todo el día.

Podéis echar un vistazo a nuestra web para ver todos los Packs de Regalo que tenemos para éstas Navidades.

Filorga Age-Peel, el programa de rejuvenecimiento de la piel

¡Hola a tod@s!

Hoy en La Parafarmacia de Miren queremos mostraros en Programa de Rejuvenecimiento de la piel Filorga Age-Peel, un tratamiento peeling de tan solo 2 fases que tiene una acción alisante inmediata.

Los productos de los Laboratorios Filorga son líderes en el sector de la medicina estética, gracias a la gran calidad de sus principios activos. Han desarrollado una nueva línea de productos que incorpora los principios activos que se utilizan en la medicina estética profesional, con la única diferencia de que sus productos pueden utilizarse en casa sin la necesidad de que intervenga un especialista.

El ácido hialurónico Filorga, con el que se han creado sus cremas, es idéntico al que se utiliza en los inyectables, al igual que su complejo polirevitaliante llamado NCTF, el cual mantiene los 55 principios activos de las inyecciones utilizadas en la mesoterapia. Éstos 55 principios activos contienen 24 aminoácidos, 14 vitaminas, 6 coenzimas y 5 bases nucléicas que activan la comunicación entre las células de la piel.

Para que la piel obtenga el mismo efecto y rapidez que producen las inyecciones de mesoterapia, Filorga ha desarrollado un vehículo que transporta sus principios activos hasta el interior de nuestra piel, los cuales pueden penetrar mejor y que lleguen a la dermis de la misma manera que lo hace la mesoterapia.

Filorga Age-Peel es un nuevo producto de rejuvenecimiento para la piel que consiste en 5 tratamientos de tan sólo 2 pasos. De forma instantánea y visiblemente, alisa los rasgos de la piel dándole un nuevo aspecto.

Éste peeling está inspirado en los protocolos profesionales basados en 2 pasos:

1. Limpiza pre-peel que prepara la piel mediante su toallita de encimas de papaína.
2. Su mascarilla gel peeling combinada con hidroxi-ácidos, alisan las arrugas y borran las imperfecciones y las manchas de la piel.

Sus 5 tratamientos renuevan la piel, consiguiendo un cutis visiblemente más uniforme y liso. Es ideal para preparar y mantener los resultados de los peelings medicoestéticos.

El tratamiento Filorga Age-Peel consta de 2 pasos:
Primero, sobre la piel limpia, se debe exfoliar la piel con las toallitas pre-peeling, y después, extender de forma homogénea la mascarilla gel peeling, evitando el contorno de ojos. Se deja actuar de 3 a 6 minutos y se limpia con la ayuda de un algodón húmedo.

Una recomendación a seguir es evitar exponerte de manera prolongada al sol sin utilizar protección solar las 48 horas posteriores al tratamiento.

¡Sigue este tratamiento y obtendrás una piel como nueva en poco tiempo!

¿Cómo funcionan las dietas Bimanan?

¡Hola chic@s! En nuestro blog de hoy vamos a contaros cómo funcionan las dietas de Bimanan, ya que en ocasiones, preparar comidas para seguir una dieta puede convertirse en una complicada tarea.
Además, muchas veces nuestra imaginación no nos lo pone fácil cuando queremos preparar una dieta baja en calorías o sana, y cuesta poner la cantidad que realmente necesitamos comer, sin hablar de lo que cuesta renunciar a los dichosos dulces...

Si a ti también te pasa, puedes recurrir a los productos dietéticos sustitutivos de la comida, como la gama de productos Bimanan Sustitutive. Con la ayuda de Bimanan podrás perder peso sin dejar de comer o pasar hambre, disfrutando de sus deliciosas natillas, cremas con distintos sabores o batidos, los cuales te aportarán la cantidad mínima de calorías a la vez que produce un efecto sadiante.

Bimanan es una marca con un reconocido prestigio y eficacia contrastada. Esta gama cuenta con una variada línea de barritas, batidos y galletas bajos en calorías, para que seguir una dieta sea mucho más fácil sin renunciar a la comida y sus agradables sabores.

Las barritas sustitutivas de Bimanan son el ideal sustitutivo. Se pueden tomar 2 barritas para sustituir una cena o comida completa, con un total aporte de unas 300kcal.
Tan solo tenemos que acompañarlas con un vaso de agua para que nos ayude a conseguir una sensación de saciedad sin renunciar a un agradable sabor.
Puedes encontrar las Barritas Bimanan en distintos sabores como: chocolate negro fondant, yogurt o sabor toffee.

Sus batidos y cremas son cómodos y muy fáciles de preparar. Los polvos se presentan en sobres, los cuales se deben preparar con 200-205 ml. de agua, y se remueve hasta que el polvo se disuelva por completo.

Los Batidos Bimanan, al igual que las cremas, sustituyen la comida o la cena, reduciendo la ingesta de calorías sin renunciar a los alimentos dulces.
Puedes encontrar los Batidos y Cremas Bimanan en sabores como: chocolate, vainilla y praliné.

En La Parafarmacia de Miren encontrarás todos los productos de la gama Bimanan Sustitutive, para que elijas el formato que más te guste, batidos, cremas o barritas y sus distintos sabores.

¿Qué es la piel atópica?

¡Hola chic@s!

Este mes es el mes de la piel atópica, por ello queremos hablaros sobre ésta enfermedad de la piel que afecta al 5% de los adultos y hasta el 20% de los niños en todo el mundo.

La piel atópica se trata de un trastorno prolongado y crónico de la piel que se caracteriza por la sequedad, descamación e irritabilidad de ésta. La piel, a menudo, evoluciona en brotes que causan molestos síntomas.

A día de hoy, no existe una cura conocida, pero el cuidado periódico y homogéneo de la piel puede protegerla y calmar sus síntomas.

La dermatitis atópica, también conocido como eccema atópico, es una enfermedad de la piel que se presenta en la cara y cuerpo de bebés, niños y adultos por igual.
La incidencia va en aumento, sobre todo en la zona occidental, en la cual se ha producido un incremento de hasta el triple de casos conocidos, respecto a hace 30 años.

En los adultos, la erupción afecta, principalmente, a la zona del cuello y el escote, los pliegues de los codos, las manos y pies, y pantorrillas así como la cara y el cuero cabelludo en algunos casos. Sus síntomas y las zonas de aparición afectadas son distintas en los bebés y en los niños.

Las personas que sufren dermatitis atópica suelen sufrir otros problemas consecuentes como la falta de sueño, estrés, discriminación y baja autoestima.

No se conoce la causa originaria de la dermatitis atópica, pero existen pruebas que la vinculan con el asma y la fiebre del heno.

Además de realizar una buena rutina de cuidado diario de la piel, algunos cambios en nuestros hábitos de vida pueden calmar los síntomas de la piel atópica, como por ejemplo usar prendas de algodón, mantenerse a temperaturas bajas para evitar el sudor y evitar consumir alimentos desencadenantes.

Como hemos dicho, cuidar nuestra piel adecuadamente puede calmar los síntomas de la piel atópica ya que éste tipo de pieles carecen de los factores hidratantes naturales de la piel como los aminoácidos y su formación de lípidos de barrera no es perfecta.
Éstos factores hacen que la barrera subcutánea de la piel sea débil y que las capas inferiores sean más propensas a sufrir infecciones por el rascado con las uñas.

Los propios síntomas de ésta enfermedad también son sus propios desencadenantes. Al estar seca, la piel pica, por lo que la persona que tiene piel atópica se rasca.
Al rascarse, altera la función de barrera de la piel, por lo que las capas subyacentes quedan expuestas y vulnerables frente a las infecciones por agentes del medio.
Las bacterias causan irritación, por lo que la persona sigue rascándose.
A ésto se le conoce como el "ciclo de la piel atópica".

Para aportarle a la piel la hidratación que necesita y calamar los molestos síntomas de la piel atópica, en La Parafarmacia de Miren encontrarás una amplia variedad de productos LetiAt4 que ayudarán a tu piel a mantenerse hidratada y protegida, y con el 15% de descuento, por lo que ahora te los puedes llevar ¡por mucho menos!!

¿Qué es Aquilea Artinova?

La edad, la menopausia, el ejercicio físico intenso, el sobrepeso y las profesiones que nos hagan realizar movimientos repetitivos son algunas de las principales causas de que nuestras articulaciones sufran desgaste, pudiendo llegar a limitar nuestra libertad de movimiento, lo cual influye directamente en nuestro día a día.

En la Parafarmacia de Miren contamos con Artinova Colágeno+Magnesio, un complejo alimenticio indicado para el cuidado de los huesos, articulaciones, músculos y piel.
Aquilea Artinova contiene ingredientes que contribuyen a la funcionalidad y flexibilidad normal de nuestras articulaciones.

Para que podamos entender cómo se desgastan las articulaciones, es importante conocer la función de ellas y cómo la llevan a cabo:

Los extremos de nuestros huesos están cubiertos de cartílago, un tejido duro y a la vez flexible que amortigua y facilita el movimiento. Este engranaje lo complementan los ligamentos y la cápsula articular, la cual permite fijar la articulación. Además, aquí es donde está el líquido sinovial, el encargado de nutrir y lubricar la articulación. Las articulaciones permiten que haya movimiento entre los huesos y que podamos movernos, girarnos y doblar distintas partes del cuerpo.

El ácido hialurónico se encuentra, de manera natural, en nuestras articulaciones en grandes concentraciones, lo cual contribuye a su normal funcionamiento. La vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para el correcto funcionamiento de los cartílagos, ayudándote a reforzar las articulaciones.
Además, Aquilea Artinova Colágeno+Magnesio te aporta la cantidad diaria recomendada de magnesio que tu cuerpo necesita.

El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo además de ser uno de los principales componentes de los huesos, articulaciones, músculos, dientes y piel, esto es esencial para que nuestra estructura y articulaciones funcionen correctamente.

¿Quieres que tus articulaciones estén como cuando eras más joven? Pruébalo y no te arrepentirás!

Inductina te ayuda a dormir

Hola chic@s, hoy en La Parafarmacia de Miren queremos hablaros sobre el insomnio, el trastorno del sueño más frecuente en la población general.

El insomnio consiste en una reducción de nuestra capacidad para dormir que puede manifestarse de distintas maneras, las cuales dan lugar a diferentes tipos de insomnio:

-Insomnio de inicio: cuando se tienen problemas para iniciar el sueño en menos de 30 minutos.

-Insomnio de mantenimiento: cuando se tienen problemas para mantener el sueño. Se producen despertares nocturnos que duran más de 30 minutos o nos despertamos definitivamente.

La falta de sueño puede afectar negativamente a la vida de la persona que lo sufre, causando un deterioro social, ocupacional o en otras áreas importantes. El número de horas de sueño que necesitamos depende de una persona u otra, pero la media diaria es de 7 horas y media, y según cuánto tiempo se sufra insomnio, éste puede ser temporal o crónico (meses o años).

Este problema puede deberse a enfermedades metabólicas y hormonales, digestivas, cardiovasculares y todas aquellas que puedan irrumpir el sueño a causa del dolor. También se debe considerar el embarazo y la menopausia.

Por otro lado, las enfermedades psiquiátricas como la ansiedad o la depresión también pueden hacer que la persona duerma menos o peor. También puede causarlo el síndrome de las piernas inquietas, apnea del sueño, las parasomnias, etc...

Si sufres insomnio, en nuestra farmacia encontrarás Inductina, un complemento alimenticio para el insomnio creado por Bioserum.

Inductina es un complemento natural a base de plantas medicinales y melatonina formulado para ayudarte a conciliar el sueño y tratar los trastornos del sueño

¡Recuerda! Si no puedes dormir, tómate un comprimido al día antes de acostarse y buenas noches!

¡Recupera tu energía con Leotron!

¡Hola a tod@s! Como ya sabéis, mantener una dieta desequilibrada por falta de tiempo y el estrés del día a día hacen que a nuestro organismo le falten los nutrientes que necesita y nos sintamos agotados y cansados.

Para combatir el cansancio contamos con los complementos alimenticios que nos aportan todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita.

Letron es un complemento alimenticio polivitamínico con oligoelementos y minerales que, además, te aporta un extra de energía, ya que contiene extracto estandarizado de ginseng y jalea real liofitilizada.

Está compuesto por minerales, vitaminas, ginseng y jalea real. Sus vitaminas del grupo B nos ayudan a mantener la concentración y aumentan nuestra resistencia frente a situaciones que pueden causarnos estrés y sus antioxidantes nos protegen de los radicales libres, necesarios para que nuestro organismo funcione correctamente.

- La jalea real es una sustancia segregada por las abejas, compuesta por proteínas, glúcidos, vitaminas del grupo B, hidratos de carbono y oligoelementos que incrementan la resistencia física y mental.

- El ginseng contiene ginsenósidos que aumentan nuestro rendimiento intelectual y disminuyen la fatiga física y mental.

En La parafarmacia de Miren sabemos que los minerales son indispensables para la vida humana ya que nos ayudan a reponer la pérdida de minerales causadas por el intenso ritmo de vida.

¡¡Por ello os recomendamos la gama de productos Leotron, de la que podrán encontrar mucha variedad en nuestra tienda online!!

¿Tienes la piel muy seca?

La piel seca se destaca por su falta de humedad. La sequedad en la piel es algo muy común, especialmente en las personas mayores de 50 años.

Este problema se presenta frecuentemente durante el invierno, ya que el contraste de temperaturas puede causar que baje la humedad en nuestra piel.

El uso del aire o la calefacción aumenta la probabilidad de que nuestra piel presente sequedad, en cualquier parte del cuerpo, aunque no solamos tener la piel seca.
El uso de ciertos jabones también puede causar que la piel se seque y se apague.

Pero cuando esto ocurre en nuestro rostro, nuestra piel se muestra apaga y con falta de elasticidad. ¿Cuáles son los síntomas de la piel muy seca y deshidratada? Si tu piel esta áspera, con zonas escamadas, agrietada, y sobre todo muy irritada, tienes la piel muy seca.

Si quieres devolverle a tu piel su elasticidad y suavidad, debes llevar a cabo todos los días un programa de belleza que tan sólo tiene 3 pasos:
1.Limpia limpiadora.
2.Tónico suave.
3.Crema hidratante.

En La Parafarmacia de Miren encontrarás el Bálsamo Emoliente de Exomega. Éste bálsamo cuenta únicamente con los ingredientes esenciales para calmar las pieles atópicas y muy secas.
Su textura es rica y ultra-emoliente, no pegajosa, y puede utilizarse en bebés, niños o adultos.

El Bálsamo Emoliente de Exomega es ideal para cuidar la piel durante el otoño y el invierno, por lo que si estás interesada en que tu piel siga perfecta hazte con el tuyo a muy bien precio en nuestra tienda online!!

Avene Fluido después del afeitado

En La Parafarmacia de Miren sabemos que la piel de los hombres es diferente a la de las mujeres ya que es más gruesa y espesa, la secreción sebácea es distinta y tiene mayor firmeza, por lo que es más grasa, brilla más y suele tener más imperfecciones.

Además es más resistente y tarda más en envejecer, pero cuando lo hace, el proceso es mucho más brusco.

Sin embargo, la zona de las mejillas, el mentón, el cuello y zonas cercanas tienen una mayor tendencia a la aspereza y sequedad al estar sometidas al afeitado.

Por ello se deben seguir una serie de cuidados para proteger la piel al máximo. Y aquí es donde las cremas para después del afeitado o los after shave juegan un papel muy importante.

Estas lociones tienen propiedades beneficiosas que refrescan, suavizan, hidratan y desinfectan la piel a la vez que la cicatrizan, la calman y le devuelven el brillo natural.
Estas lociones son esenciales para que la piel quede perfecta tras el afeitado, sin tiranteces ni sequedad.

Nosotros te recomendamos probar Avene Fluido, una loción creada para después del afeitado que calma la piel instantáneamente y previene cualquier tipo de riesgo bacteriano causados por los microcortes.

¡Después de usarla tras el afeitado la sensaicón es muy buena ya que la piel recuperará su frescor y bienestar! ¡¡Anímate a probarla!!

Vitaflor Jalea Real

En La Parafarmacia de Miren sabemos que la jalea real es uno de los suplementos más naturales que pueden existir. Cuenta con componentes esenciales que ayudan a nuestro organismo a mantener un correcto equilibrio.
Este producto semifluido de color blanco amarillento, tiene un ligero sabor ácido.

La jalea real es el alimento de las larvas de las abejas obreras y los zánganos hasta su tercer día de vida, el de las larvas reinas hasta el quinto día y el alimento de la reina durante, prácticamente, toda su vida.

Esta sustancia completamente natural hace que ningún otro alimento pueda compararse con ella, sobre todo desde el punto de vista nutricional.

Entre algunos de los beneficios y propiedades más importantes de la jalea real se encuentran las numerosas ventajas terapéuticas, dietéticas y nutritivas que nos ofrece, además de ayudarnos a prevenir distintas carencias nutricionales.

La jalea real se suele utilizar, por ejemplo, en casos de depresión, convalecencia de enfermedades, fatiga o debilidad debida a los estados de ánimo.
También puede ser una gran aliada en la fase de crecimiento o la infancia.


Propiedades más importantes de la jalea real:

-La jalea real es excelente en casos de gripes, catarros y resfriados.

-Aumenta las defensas y refuerza el sistema inmunológico.

-Es un maravilloso estimulante de la circulación sanguínea y un eficaz tratamiento en casos de arteriosclerosis.

-La jalea real aporta una gran cantidad de energía. Además es muy útil en casos de anemia y fatiga.

En nuestra farmacia encontrarás Vitaflor Jalea Real, la cual además contiene ingredientes activos que nos ayudan en las funciones de concentración y memorización tan necesarias en las épocas de estudio.

Triptomax te regala 4 días

En La Parafarmacia de Miren sabemos que con la llegada del otoño muchas personas suelen sentirse decaídas y desanimadas, pero por suerte, contamos con una solución genial:

Triptomax es un complemento alimenticio con magnesio, triptófano, vitaminas y hierro disponible en nuestra farmacia.

Estos comprimidos han sido desarrollados por una creciente necesidad de la sociedad moderna que buscan ayuda para gestionar las épocas de estrés y decaimiento.

Triptomax contiene triptófano, un aminoácido esencial que nuestro cuerpo necesita para producir serotonina, la famosa "hormona de la felicidad".

La serotonina es un neurotransmisor muy importante para nuestro organismo que interviene en múltiples funciones como, por ejemplo, regular nuestro estado de ánimo. Por ello, en situaciones en las cuales los niveles de serotonina son bajos, podemos sentirnos decaídos o con desánimo, apatía o estrés.

Además, la serotonina también estimula nuestra función cognitiva, por lo que favorece nuestra capacidad de concentración y nuestro rendimiento psíquico.

Triptomax ayuda a nuestro cuerpo a producir serotonina, pero nuestro metabolismo requiere, además, el aporte de vitaminas y minerales, por lo que también contiene vitaminas del grupo B, hierro y magnesio.

¿Para quién va dirigido?

Triptomax va dirigido, principalmente, para personas que se sientan desanimadas, desmotivadas, intranquilas, agobiadas, ansiosas o que sufran estrés.

Gracias a los 600mg de triptófano y el resto de nutrientes que nos aporta con cada dosis diaria, Triptomax aumenta los niveles de magnesio y triptófano de nuestro organismo, favoreciendo al correcto funcionamiento psicológico.

Y ahora en nuestra farmacia, por la compra de una caja te llevas 4 días de regalo, aprovecha y consigue la tuya aquí

KLORANE FORCE TRI-ACTIVE SERUM ANTICAÍDA

En La Parafarmacia de Miren sabemos que el otoño es la época del año en la que, probablemente, somos más conscientes del estado en el que se encuentra nuestro cabello.
La huella que el verano deja en nosotros hace que recurramos a productos específicos para controlar la caída del cabello y mejorar su fortalecimiento.

Si te encuentras en uno de esos momentos, tenemos buenas noticias por que este año hay novedades bastante interesantes.

La investigación de Klorane, la cual se centra en la lucha contra la caída del cabello, ha creado el nuevo Complejo Tri-Activo. Esta innovación cuenta con 3 activos fortalecientes que dan al cabello densidad, resistencia y ayudan a su crecimiento.

La alopecia androgenética es un frecuente fenómeno que puede tener origen hereditario u hormonal, responsable de debilitar el cabello y acelerar los ciclos pilosos, un proceso que hace que el cabello pierda vitalidad, densidad y vigor.

Todo esto acaba convirtiéndose en un círculo vicioso, ya que al volverse el cabello fino y escaso, termina cayendo de manera progresiva e irreversible.
Según los estudios de Klorane, el 46% de las personas que sufren caída del cabello, sufren una caída crónica.

Por ello, gracias a los expertos en botánica y fisiología capilar de los Laboratorios Klorane, han encontrado la solución a ésta crónica caída en una patentada innovación.

El objetivo del Complejo Tri-Activo es activar los factores de crecimiento del cabello.

La composición de éste nuevo complejo se basa en la combinación de 3 activos vegetales (quinina, arginina y cafeína) que proporcionan una cura efectiva, dando una mayor densidad, resistencia y crecimiento en los casos de caída crónica y cabello debilitado y escaso.

En La Parafarmacia de Miren lo tenemos a un precio rebajado y su uso es muy sencillo ya que se trata de un tratamiento rápido y económico ya que los 3 meses de tratamiento para que los resultados sean óptimos requieren un único envase.

Tan solo hay que aplicar de 3 a 4 pulverizaciones sobre el cuero cabelludo (limpio), dar un ligero masaje y después peinar. No necesita aclararse, y se debe repetir este proceso dos o tres veces a la semana durante 3 meses.

Huile Prodigieuse de Nuxe

¿Conoces el aceite prodigioso de Nuxe?

En La Parafarmacia de Miren sabemos que hay muchos cosméticos en el mercado, pero algo que ha sido de gran ayuda durante este verano para muchas personas es sin duda son los Huile Prodigieuse de Nuxe.

Estos aceites pueden ser utilizados tanto en rostro como en el cuerpo como en el cabello, y esto es debido a que su fórmula está diseñada para nutrir, reparar y suavizar todo aquello que toque.

Su fórmula está compuesta por seis aceites vegetales: Borraja, almendra dulce, avellana, camelia, macadamia e hipérico, es decir, es un producto con el 97,8% de compuestos naturales que te aseguran una fiabilidad extrema junto con unos excelentes resultados.

La novedad este verano ha sido que ahora hay dos, el normal y el que añade a su nombre OR. Ambos cuentan con las mismas funciones, pero la particularidad del OR son sus finísimas partículas iridiscentes doradas que hacen brillar tu piel para dotarla de una mayor belleza.

Existen muchas formas de utilizarlo como por ejemplo:

- Antes de lavar el cabello, pulverizarlo directamente sobre él o aplicarlo con los dedos de medios a puntas. Deja que actúe media hora o un poco más de tiempo antes de lavarte el pelo como lo haces normalmente. Verás tu cabello mucho más suave y sedoso.

-Pon un poquito sobre la palma de tu mano y frótalo con ambas para repartirlo bien. Después define tu pelo con el aceite para fijarlo y dejar el cabello con más brillo y un delicioso aroma.

-Si aplicas el aceite por todo el cuerpo hidratarás la piel y la dejarás satinada y preciosa.

-Al mezclarlo con crema hidratante corporal obtendrás una hidratación plus.

-La visión OR de este aceite contiene finas partículas irisadas que causan un efecto de luz que embellece la piel, por  lo que si lo aplicas en escote, hombros, piernas y clavículas te dará un efecto muy favorecedor.

-Si lo mezclas con crema facial hidratante  potenciarás su efecto consiguiendo una piel más calmada, tersa e hidratada.

-Puedes mezclarlo con el tinte del pelo pulevrizándolo sobre el para que tu cabello esté más protegido y no se reseque tanto.

La dislexia y sus posibles causas

En La Parafarmacia de Miren sabemos que muchas personas han padecido y padecen dislexia, teniendo grandes dificultades para escribir y leer adecuadamente.
Pero no todo el mundo entiende qué es esta patología y lo importante que es conocerla para poder trabajar correctamente con las personas que la padecen. Para poder entenderla, es importante conocer sus causas, por eso hoy en nuestro blog vamos a hablar sobre las posibles causas de la dislexia.

Sus causas no están del todo claras, ya que para poder descifrar esta afección hay que estudiar en profundidad el cerebro, un órgano muy complejo para poder descifrarse completamente.
De todas formas sí se sabe que algunos factores pueden producir esta disfunción, y algunos de ellos están relacionados con la genética, con causas emotivas, etc.
Aunque no sean 100% fiables, a continuación vamos a detallar las causas de la dislexia más probables según numerosos estudios:

-Causas neurológicas.
Puede existir alguna pequeña disfunción en el cerebro que produzca dislexia. Se ha analizado a las personas que la padecen, y tienen una menor actividad cerebral en algunas zonas, e incluso usan otras zonas del cerebro que las demás personas no solemos utilizar.

-Causas emotivas.
También puede darse por motivos emocionales, ya que cuando somos pequeños, es cuando se detectan los primeros síntomas de esta enfermedad. El niño puede estar retrasado al resto o ser diferente, lo cual finalmente agudiza el problema haciendo que se agrave.

-Causas asociativas.
Uno de los síntomas más identificativos es que le a la persona que sufre dislexia le cueste asociar un concepto con una palabra, un sonido con una letra, etc.
Este problema se debe a que las conexiones cerebrales que permiten esta capacidad asociativa trabaja en menor intensidad en un paciente con dislexia.

-Causas metodológicas.
Puede darse el caso de que el niño padezca dislexia porque no obtiene una correcta enseñanza referente a lo que es una letra y su sonido, por lo que esta incomprensión puede inducir, a la larga, que su cerebro no se desarrolle correctamente y el niño acabe padeciendo dislexia.

Dentro de las posibles causas de la dislexia, también se habla de la genética ya que muchos investigadores determinan que la dislexia puede darse en varios miembros de la misma familia, por lo que si alguien de tu familia la sufre, hay más probabilidades de que tu hijo pueda sufrirla también.
Aproximadamente, el 40% de los niños cuyo hermano padece dislexia también tienen dificultades para escribir, leer y comprender.

¿Consumes demasiado alcohol en verano?

En La Parafarmacia de Miren sabemos que durante las vacaciones solemos estar en muchas situaciones de ocio como reuniones de amigos, fiestas, bares, etc.

En todos estos lugares muchos solemos beber alcohol, y en ocasiones el exceso de bebidas alcohólicas junto con las altas temperaturas pueden provocar ciertos problemas que debemos evitar.

Cuando estamos de ocio, el consumo del alcohol aumenta considerablemente, sobre todo en muchas personas jóvenes ya que para muchos beber alcohol forma parte del hecho de disfrutar y pasárselo bien.

En la sociedad actual es muy normal encontrarse con jóvenes que desde los 15 años beben alcohol, y muchos lo hacen de forma regular. Esto a veces es debido a que al terminar un periodo laboral o de estudiar el consumo de alcohol nos puede relajar, aunque realmente puede tener un efecto distinto según cada individuo.

¿Cuándo puede ser un problema?

Beber alcohol de forma esporádica no es malo siempre que no se haga en exceso. Pero el problema llega cuando se convierte en un hábito o costumbre, muchos jóvenes son bebedores frecuentes aunque sólo lo hagan durante el fin de semana, pero ya existe una cierta regularidad.

En elevadas cantidades puede acarrear serios problemas de salud, ya no sólo hablamos de la borrachera y el malestar que se puede padecer, si no que se puede llegar incluso a la adición y a padecer problemas ya que se pueden deteriorar ciertas funciones cerebrales.

Pérdida de coordinación muscular, problemas de visión, alucinaciones, temblores, problemas de memoria... son sólo algunos de las consecuencias a medio y largo plazo, por otro lado poremos encontrar pancreatitis aguda, cáncer de laringe, diabetes, cáncer de hígado, cirrosis hepática o hepatitis.

Cómo eliminar las estrías con limón

¿Estas harta de las estrías? Esta molesta condición cutánea hace irregular nuestra piel, dándole un aspecto muy desfavorecedor.

En La Parafarmacia de Miren sabemos que por muy delgada que estés, no puedes escaparte de estas marcas en la piel ya que aparecen cuando adelgazas o engordas rápidamente, y sobre todo, si no cuidas profundamente la hidratación y exfoliación de tu piel.

Las estrías suelen aparecer, sobre todo, en mujeres embarazadas, ya que el cuerpo agranda y la piel se estira para gestar al feto.

A diferencia de lo que muchas personas piensan, las estrías no aparecen solo porque hayas engordado, sino que también aparecen cuando se pierde peso repentinamente.

Estas marcas se forman al romperse las fibras de la piel.

Estas fibras elásticas se producen por el cortisol, una hormona que permite que nuestra dermis esté en óptimas condiciones. Pero si esta hormona se produce de manera excesiva o, por el contrario, no se produce la suficiente, da lugar a la aparición de estas marcas, aunque no hayamos perdido ni ganado peso.

En este caso, las estrías aparecen por motivos hormonales, y si este es tu caso, deberás hablar con un dermatólogo.

Antes de usar limón para eliminar las estrías, es importante entender por qué este cítrico es un buen aliado.

Dentro de sus múltiples propiedades, vamos a destacar cuáles son las que nos ayudarán a mantener nuestra piel en perfectas condiciones:

1. Posee propiedades blanqueadoras.

Su ácido cítrico es el componente básico. Este ácido es un potente blanqueador natural que ayuda a rebajar el tono de las molestas estrías y disimularlas con el color de la piel.

2. Rejuvenece la piel.

Su vitamina C es perfecta para tratar las estrías naturalmente ya que rejuvenece la dermis, renovando las células, lo cual hace que las estrías blancas puedan repararse fácilmente.

3. Grandes propiedades exfoliantes.

El limón es un potente limpiador gracias a su ácido cítrico que depura los poros de la piel, limpiando la suciedad que en ella se haya podido quedar incrustada, algo básico para "limpiar" la piel de las estrías.

¿Cómo eliminar las estrías con la ayuda de un limón?

Primero debes exfoliar correctamente tu piel para que las propiedades de éste cítrico puedan ser mejor absorbidas por nuestra piel.

Cuando hayas exfoliado tu piel, coge un limón, pártelo por la mitad y, simplemente, aplícalo sobre las zonas afectadas por las estrías exprimiendo su jugo sobre ellas.

Después, déjalo actuar durante 30 minutos o, si puedes, realiza este tratamiento antes de ir a dormir y déjalo actuar durante toda la noche.

Repite este tratamiento todos los días y verás como poco a poco las estrías desaparecen.

Cómo reducir las bolsas de los ojos

¿Afectan las bolsas de tus ojos a la apariencia de tu rostro y no sabes qué hacer con ellas?
Hoy en nuestro blog te mostraremos tratamientos naturales para reducir las bolsas y realzar tu belleza.

Estas bolsas que aparecen bajo los ojos se deben a una acumulación de líquido, lo cual puede ser causado por la falta de sueño, una mala alimentación, estrés o alteraciones hormonales, aunque, en la mayoría de los casos, suelen darse por genética.

Sea cual sea tu caso, si quieres prevenir su aparición o evitar que vayan a más, toma nota de nuestros consejos para reducir las bolsas con remedios caseros.

Antes de comenzar con los remedios caseros, en La Parafarmacia de Miren te aconsejamos que pongas en práctica estos consejos para evitar que aparezcan, o en caso de que ya estén, no sean tan visibles:

-Cena ligeramente, ya que consumiendo alimentos saludables, bajos en grasas y con poca sal, impedirás la acumulación de líquidos y despertarás con una mejora apariencia.

-Bebe abundante agua. Debemos beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día para favorecer la eliminación de líquido y evitar que la piel se reseque.

-Duerme las horas necesarias y procura hacerlo en una postura cómoda, manteniendo la cabeza un poco más elevada que el resto del cuerpo, de esta forma evitarás que se acumule tanto líquido en el rostro y amanezcas con los ojos tan hinchados.


REMEDIOS CASEROS.

1. Si quieres desinflamar las bolsas de los ojos, una simple práctica puede darte los resultados que buscas. Simplemente debes lavar tu cara con agua fría nada más levantarte.

Esto reactivará la circulación sanguínea de esa zona, consiguiendo que luzcas un mejor aspecto.

Puedes aplicarte un poco de hielo sobre la zona envuelto en una toalla durante unos minutos para obtener un mejor resultado.

Después de ello, para prevenir las bolsas en los ojos, lo mejor es aplicar una crema para el contorno de ojos, la cual evitará la aparición de arrugas prematuras en la zona.


Es importante aplicarla dando pequeños toquecitos con la yema de tu dedo y repitas la aplicación por la noche tras realizarte una limpieza facial.


2. Uno de los remedios más populares consiste en colocar una rodaja de pepino bien frío sobre cada ojo.

El pepino contiene vitamina C y silica lo cual lo convierte en un vegetal excelente para prevenir la retención de líquidos y reactivar la circulación sanguínea de ésta zona.


3. Si amaneces con los ojos hinchados y las bolsas son mucho más visibles, te aconsejamos que recurras a las bolsitas de manzanilla o té verde.

Tan solo debes colocarlas en el congelador para que se enfríen y después colocarlas sobre los ojos durante 10 o 15 minutos.

Tanto la manzanilla como el té verde son perfectos para refrescar, hidratar y descongestionar la zona de los ojos.

El romero y la memoria

La memoria es una habilidad cerebral, la cual podemos trabajar ejercitando el cerebro.
Existen numeras técnicas que pueden ayudarnos a trabajar la memoria como la repetición o agrupación de palabras o la asociación de ideas, pero las plantas y hierbas aromáticas pueden ayudarnos también a trabajar nuestra memoria.

Hoy en La Parafarmacia de Miren explicaremos cómo podemos usar el romero para la memoria, el cual, además de utilizarse en numerosas recetas, posee propiedades beneficiosas para nuestra salud, entre la que está mejorar la memoria.

El romero es una planta aromática que cuenta con muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud. Es un buen estimulante, el cual ayuda a tratar desde enfermedades respiratorias hasta problemas digestivos.

Pero si algo destaca en el romero es que es muy utilizado para tratar los problemas de memoria, al igual que una de las grandes enfermedades causadas por este trastorno, el Alzheimer.

El romero nos ayudará a mejorar nuestro sistema cognitivo gracias a sus principales constituyentes, entre los cuales destaca el 1.8-cineol. Este tipo de compuesto se introduce en nuestro sistema sanguíneo mediante la inhalación y salen de nuestros vasos sanguíneos hacia el interior de nuestro cerebro, en el cual interactúan con sus receptores.

El resultado de este proceso es que el 1.8-cineol inhibe las enzimas más importantes de nuestro sistema nervioso que se encuentran en la acetilcolina, y cuanta más cantidad de acetilcolina haya en nuestro cerebro, mejor será el nuestro rendimiento cognitivo.

Algunos estudios científicos determinan que al inhalar el aroma del romero podemos ayudar a que nuestra memoria incremente hasta el 75%, ya que uno de sus componentes básicos es el eucaliptol, el cual causa mejoras cognitivas, potenciando que nuestro cerebro recuerde.

Otro ingrediente clave del romero es el 1.8-cineol. Una vez inhalado, este compuesto trabaja sobre nuestros sistemas bioquímicos, los cuales apoyan nuestra memoria, por lo que la concentración en sangre aumenta nuestro rendimiento cognitivo.

Por otro lado, el 1.8-cineol aumenta la producción de un neurotransmisor de nuestro cerebro, la dopamina, algo que no podemos ignorar ya que, en conjunto, es la clave de que esta planta aromática aumente nuestra retentiva cerebral.

Si seguimos con su olor, otro buen truco alternativo, efectivo y económico para mejorar nuestra memoria es oler romero seco, ya que el aroma que esta planta desprende nos ayudará a incrementar nuestra retentiva.

Para ello debemos colocar una ramita aromática de romero en un bote de cristal hasta que ésta se seque, después la trituramos y la colocamos en una cajita.
Cada vez que queramos mejorar nuestra memoria simplemente la abrimos e inspiramos su aroma.

Mascarilla antiarrugas

En La Parafarmacia de Miren sabemos que si queremos mantener nuestro cutis joven debemos alimentarnos equilibradamente para obtener todos los nutrientes que nuestra piel necesita, y cuidarlo externamente aplicándonos productos cosméticos naturales y de buena calidad.

Uno de los que no pueden faltar, al menos una vez a la semana, es una mascarilla antiarrugas.

Hoy en nuestro blog os contaremos cómo preparar este tratamiento casero para tener un rostro luminoso y firme.

Esta mascarilla antiarrugas, natural y casera, contiene 3 frutas que combaten la oxidación que los radicales libres causan en nuestro organismo.

Además, esta mascarilla es muy nutritiva, ya que otro de los motivos que favorecen la aparición de arrugas es la sequedad.

Esta mascarilla es adecuada para todo tipo de pieles y debemos aplicárnosla 1 o 2 veces a la semana.

Uva roja.

Los beneficios naturales de la uva roja han popularizado el consumo de vino. No obstante, este poder rejuvenecedor se basa en el resveratol, una molécula que podemos encontrar en esta fruta y que impide el envejecimiento celular y a su vez posee propiedades antiinflamatorias.

Una parte muy importante de este componente lo encontramos en su piel y la semilla, por lo que usaremos esta fruta entera para crear nuestra mascarilla antiarrugas.

Arándano rojo.

Sigamos con los frutos rojos, un color que caracteriza a las frutas ricas en flavonoides.

Además de ser rica en flavonoides, esta pequeña baya también es rica en carotenoides y antocianos, componentes muy beneficiosos por sus propiedades para combatir a los radicales libres.

Los arándanos nos aportan vitamina A, B y C, además de minerales como el potasio, calcio, hierro y magnesio. Todos estos nutrientes protegen el colágeno de nuestra piel y refuerzan los tejidos.

Aguacate.

Esta deliciosa y exótica fruta es un alimento imprescindible en cualquier dieta, ya que es rica en grasas saludables, proteínas, vitaminas, minerales y fibra.

No obstante, el aguacate también es un ingrediente muy utilizado en cualquier tratamiento cosmético casero ya que posee todo lo que nuestra piel necesita.

Es rico en vitamina E, la cual nos ayuda a prevenir la aparición de arrugas.

Cómo preparar la mascarilla.

Necesitaremos:

3 uvas.

5 arándanos rojos.

1 trocito de aguacate.

Lo más rápido y sencillo es coger todos los ingredientes y batirlos hasta conseguir una textura cremosa, si no tenemos batidora, podemos hacerlo con un tenedor o un mortero.

Cómo aplicarla.

Aplicamos la mascarilla sobre la piel limpia y seca, evitando el contorno de ojos. Debemos hacerlo nada más preparar la mascarilla, para que todas sus propiedades se mantengan intactas.

La dejamos actuar de 15 a 30 minutos.

Cuando haya pasado el tiempo, aclaramos nuestra cara con agua tibia.

Cómo actuar frente a una picadura de medusa

En La Parafarmacia de Miren sabemos que durante ésta época del año, la presencia de medusas en nuestras costas aumenta, ya que estos animales marinos aparecen en las costas arrastradas por las corrientes marinas.

Este fenómeno natural no puede detenerse ya que no depende de la voluntad del hombre.

Las medusas poseen unas células urticantes en sus tentáculos, las cuales contienen en su interior veneno, para poder cazar o defenderse ante algún peligro.

Generalmente, las picaduras de medusas no suelen ser graves, pero siempre pueden haber excepciones. Si algo caracteriza a estas picaduras es su gran molestia y el ardor que producen.

Los síntomas más comunes de las picaduras de las medusas, sin contar con que la persona afectada sea alérgica o tenga alguna enfermedad, son:

-Ardor.

-Dolor.

-Inflamación y enrojecimiento.

-Sangrado.

Debemos actuar rápidamente frente a una picadura de medusa para poder aliviar éstos síntomas y que el dolor y la hinchazón no vayan a más:

1. Lo primero que debemos hacer es limpiar la zona afectada por la picadura con un paño limpio y un poco de agua salada, vinagre o suero fisiológico. No debemos utilizar nunca agua dulce, ya que podrían romperse las células urticantes, extendiendo la picadura.

2. Debemos aplicar frío a la zona durante unos 15 minutos, aproximadamente. No debemos aplicar el hielo directamente sobre la herida, debemos envolverlo en un paño limpio.

3. Si vemos algún resto de tentáculo adherido a la piel, debemos quitarlo con mucho cuidado, nunca con las manos.

4. Debemos administrar un antihistamínico si tenemos, para que calme el dolor. Si no tenemos, debemos acudir al puesto de socorro o al médico para que éste lo aplique.

En mujeres embarazadas se debe prestar una especial atención al administrar el antihistamínico, lo mejor será en ese caso acudir al médico para que éste haga lo oportuno.

5. Si el dolor es muy intenso o el estado de la picadura empeora, se debe acudir inmediatamente a un centro médico.

6. No debemos frotar nunca la herida con las manos ni con toallas, ya que podríamos hacer la herida más grande.

Los animales marinos pueden provocar enfermedades en los humanos tras la inoculación de las sustancias o el veneno.

Cómo podemos evitar la caída de los párpados

En La Parafarmacia de Miren sabemos que la piel de los párpados es muy fina y delicada, lo cual la hace mucho más vulnerable al paso del tiempo y a el envejecimiento.

La pérdida de elastina y colágeno y la deshidratación de la zona puede hacer que los párpados se caigan antes de tiempo, estén flácidos o presenten pliegues, por ello es muy importante mantenerlos cuidados como requieren, prestando especial atención a su hidratación y en protegerlos frente a componentes y sustancias que puedan dañarlos.

Para evitar recurrir a la cirugía en un futuro o lucir una mirada cansada y fatigada, es muy importante actuar rápidamente y poner en práctica los consejos que hoy te contamos en nuestro blog.

¿Sabes que la zona de los párpados es la más delicada de todo el rostro?

Su piel se caracteriza por ser muy frágil, fina y débil, lo que, en comparación con otras zonas de la cara, cuenta con una barrera de protección natural escasa, la cual la deja expuesta a todos los agentes contaminantes que puedan dañarla.

Todo esto se traduce en deshidratación y envejecimiento prematuro de la zona, provocando que los párpados se caigan y se arruguen fácilmente.

Para evitar la flacidez de esta zona lo primero que debemos hacer es aumentar su hidratación, ya que en esta zona, las glándulas sebáceas no son tan numerosas y la cantidad de agua y ácidos grasos es más escasa. Para proporcionarle una buena hidratación no podemos usar cualquier crema, debemos elegir una específica para la zona del contorno de ojos, ya que esta zona requiere de una fórmula especial con menos concentración de principios activos.

Las cremas que nos ofrecerán mejores resultados son aquellas que dispongan de sustancias hidratantes, las cuales estimularán la producción de colágeno y que contengan componentes antioxidantes, como las vitaminas E y C, creatinina y retinol.

Además de los agentes externos que puedan acelerar el envejecimiento de esta zona y contribuyan a su flacidez, muchas veces, nuestros párpados también están expuestos a los componentes químicos que los productos de maquillaje tienen. Para evitar que se caigan o les salgan arruguitas, hay otra tarea imprescindible que nunca debemos olvidar: desmaquillar los ojos.

Desmaquillar nuestros ojos todas las noches antes de irnos a dormir es algo que nunca debemos dejar de lado, ya que es básico para oxigenar nuestra piel y evitar la aparición de impurezas.

Además de usar nuestro desmaquillante habitual lo mejor es hacernos con un desmaquillante específico para ojos.

Otra medida muy importante que nos ayudará a evitar la caída de los párpados y mantener nuestra piel joven es protegernos del sol. Los rayos UVA y UV del sol, son muy perjudiciales para la salud de nuestra piel, pero también para nuestros ojos.

Utilizar siempre gafas de sol y procurar que sean de buena calidad. Además, cuando te apliques el protector solar facial, extiéndelo generosamente por la zona de los ojos para prevenir que la piel de alrededor envejezca rápidamente.

Prevenir las arrugas de la frente

En La Parafarmacia de Miren sabemos que la pérdida de elastina y colágeno de nuestra piel aumenta a medida que nos hacemos mayores, siendo la principal responsable de la aparición de arrugas en nuestro rostro.

Sin embargo, hay zonas que envejecen ante que otras, como la frente, debido a las expresiones faciales que arrugan esta zona del rostro continuamente u otros factores como un mal cuidado de la piel, una dieta carente de minerales y vitaminas esenciales, largas exposiciones al sol, etc...

Sabemos que limpiar la piel de nuestra cara dos veces al día es principal para evitar daños prematuros a causa de la acumulación de suciedad, residuos, restos de maquillaje, etc. Pero no solo basta con esto, también debemos realizar limpiezas faciales en profundidad una vez al mes.

La diferencia entre ambos tipos de limpieza es que, con esta última, nuestra piel se oxigena desde el interior y su regeneración celular se realiza correctamente, permitiendo así retrasar el envejecimiento de la piel, luciendo un rostro más bonito y luminoso.

Para realizar este tratamiento podemos acudir a un centro de estética profesional, pero también podemos hacerlo en casa siguiendo los siguientes pasos:

1. Lava el rostro con agua tibia o fría y usa un limpiador facial que esté adaptado a tu tipo de piel.

2. Relaja los músculos faciales realizándote un suave masaje por la frente, barbilla, entrecejo y el cuello.

3. Aplícate una loción exfoliante por toda la cara para retirar las células muertas.

4. Realiza vaporizaciones para abrir los poros de la piel para que así, los tratamientos posteriores, penetren mejor en tu piel.

5. Aplica un tónico facial para refrescar tu cutis, y después, aplica tu crema hidratante habitual.

Si lo que quieres es prevenir las arrugas de la frente debes saber que a partir de cierta edad, no solo vale hidratar la piel, también es necesario utilizar otro tipo de cosméticos como las cremas antiedad.

Su uso está recomendado a partir de los 25 años de edad, ya que con el paso del tiempo, la producción de elastina y colágeno disminuye, provocando que la piel pierda su elasticidad y flexibilidad, haciéndola una víctima fácil de las arrugas

La "autolimpieza" de nuestro cerebro

Imagina una cuidad, en la que en distintas zonas de ésta, se producen muchos accidentes de tráfico. Si los coches no son retirados de las calles, quedarían amontonados los unos con los otros, colapsando la circulación. Pero si acuden las grúas rápidamente para retirarlos, el resto de vehículos podrán circular con total normalidad.

Pues algo similar ocurre con nuestro cerebro. En La Parafarmacia de Miren sabemos que cuando una neurona cerebral muere, se vuelve tóxica y debe ser retirada rápidamente para que nuestro cerebro puede seguir funcionando correctamente. De eso se encargan las células de microglía, las grúas de nuestro cerebro.

Estas células microglías poseen muchas prolongaciones con las que se desplazan continuamente por nuestro cerebro, guiadas por receptores capaces de detectar la señal que una célula envía al morir, cazándolas.

Cuando detectan éstas señales, se dirigen hacia esas células muertas devorándolas, literalmente, mediante un proceso llamado fagocitosis.

Sin embargo, este proceso es muy eficiente en un cerebro sano, pero en un cerebro enfermo no funciona del todo bien según los científicos.

En cerebros enfermos, los investigadores observaron que al producirse una muerte celular, sólo se activaban algunas células de la microglía. Cuando se necesita que actúen como barrenderas, las células de la microglía no funcionan como deberían, como si no "vieran" y no pudieran encontrar esas neuronas muertas y destruirlas. Las neuronas muertas se acumulan causando daños a las células nerviosas colindantes, lo que a su vez, provoca una respuesta inflamatoria, la cual empeora el daño cerebral.

Este descubrimiento abre las puertas a nuevas terapias que puedan aliviar éstos efectos de las enfermedades cerebrales causantes de muerte celular, como el Alzheimer, la epilepsia, el infarto cerebral o el Parkinson.

Cómo quitar los granos con pus

¿Tienes un grano con pus?

Los granos con pus son marcas anti estéticas que podemos hacer desaparecer con siguiendo unos sencillos pasos que hoy te damos desde La Parafarmacia de Miren, pero antes de nada, debemos evitar tocarlo con nuestros dedos, ya que así solo provocaremos que se infecte todavía más y su apariencia empeore.

Así que, por muy blanco que esté ¡no te toques con los dedos!

Si alguna vez has ido a una estética a hacerte una limpieza facial habrás notado que, antes de comenzar con el tratamiento, la esteticista te aplicará vapores en el rostro.

De esta forma el calor reblandece la piel, por lo que se facilita la extracción de la infección.

Así que, antes de comenzar, es imprescindible que la piel esté blanda, y para ello, el mejor momento es cuando hayas salido de la ducha, ya que tu piel estará lista para limpiarla.

Para quitar un grano de pus necesitarás un algodón impregnado de alcohol y aplicarlo en la zona donde está el grano y a su alrededor, para que la piel quede limpia antes de explotarlo.

Se recomienda esperar a que el pus sea bastante visible para poder extraerlo ya que, de lo contrario, probablemente te costará mucho limpiarlo en profundidad y puede doler.

Ten en cuenta que cuanto más maduro esté, más fácil será extraerlo.

Lo más importante es no hacerlo con los dedos, por muchos que te laves las manos, en nuestra piel viven bacterias que pueden penetrar en la piel provocando una infección mayor. Se debe hacer siempre con la ayuda de un algodón o una gasa bañada en alcohol.

Se debe apretar hasta que veamos la primera gota de sangre, lo cual nos indicará que ya hemos sacado todo el pus acumulado en el grano.

Si el grano está muy infectado puede que te duela bastante al apretar, por lo que puedes ayudarte con una aguja para liberar el pus almacenado en la piel. Si usas una aguja, debe estar previamente impregnada en alcohol para que sea estéril.

Una vez hayas sacado todo el pus, es muy importante aplicar el algodón o la gasa encima de él para que la zona quede limpia y desinfectada.

Una vez quitado el grano debemos cerrar el poro para que no entren bacterias en él provocando una nueva infección. Para ello bastará con aplicar en la zona un poco de tónico purificante o un producto astringente (limón o una mascarilla de arcilla).

¿Cómo dormir mejor cuando hace calor?

En La Parafarmacia de Miren sabemos que ahora que comienzan a elevarse las temperaturas y los días comienzan a ser más largos, a muchas personas les cuesta un poco más conciliar el sueño. Este problema es tal que cuando llega el verano hay a quien le resulta casi imposible y necesita recurrir a trucos para lograrlo.

A nivel fisiológico nuestro cuerpo segrega una hormona llamada melatonina, este elemento es segregado por la glándula pineal, que está localizada en el cerebro. Esto es muy importante para poder conciliar bien el sueño ya que rige nuestros ciclos de sueño y vigilia.

El problema que se presenta es que la segregación de esta hormona está regulada por factores externos, y como podemos intuir, los factores que se comienzan a dar ahora pueden ser los que influyen de forma más negativa en esta segregación.

- Por un lado, un factor es la exposición a la luz o a la oscuridad. Nuestra retina recibe luz y va modulando la síntesis de la melatonina, de esta forma nuestro organismo va calculando cuándo debe inducir el sueño. Si hay un exceso de luz se generará menos hormona y costará más conciliar el sueño.

- Por otro lado contamos con el factor de la temperatura. La temperatura de nuestro organismo hace que se segregue más o menos melatonina, por ello si una temperatura ambiental superior a 26ºC  puede hacer que durmamos peor.

Para lograr conciliar el sueño nuestro dormitorio debe ser cómodo, confortable y no debe hacer ni frío ni calor. Si en el ambiente hace demasiado calor lo que podemos hacer es bajar las persianas durante el día, ventilar la habitación cuando el sol se ponga y si es necesario dormir con las ventanas abiertas.

Si el calor es excesivo y disponemos de aire acondicionado se puede poner de entre 22ºC y 25ºC, pero no orientar su aire hacia las personas.  Hay quienes toman una ducha templada antes de dormir (nunca fría)  y esto les sirve de gran ayuda.

Ruidos que nuestro cuerpo hace, ¿por qué?

En la Parafarmacia de Miren sabemos que desde la circulación hasta la respiración, día a día podemos escuchar distintos ruidos que nuestro cuerpo hace, y seguramente alguna vez que hayas preguntado a qué se deben.

1. Articulaciones.

Uno de los ruidos más comunes de nuestro cuerpo es el "crujido" de los huesos.

Estos pueden ocurrir por distintos motivos, pero su principal razón es que dentro de las articulaciones se estire un saco, lleno de líquido, por que cambiamos de posición rápidamente. Esto ocurre sobretodo tras haber estado mucho tiempo en la misma postura y la cambiamos repentinamente. Por ejemplo cuando nos estiramos al despertar, cuando calentamos para realizar deporte o al apretar los nudillos de los dedos.

Lo que ocurre cuando nuestros dedos "crujen" es que el cambio de presión extrae parte de los gases disueltos en el líquido de nuestra articulación, formando burbujas que estallan ocasionando ese ruido.

Y no, no causan artritis como muchas personas piensan...

Mientras no te duela no hay razón para preocuparse, pero si se inflama o duele, tu cuerpo estará avisándote de que algo inusual ocurre, y debes consultar con tu médico.

2. Eructos.

El segundo de los ruidos más comunes de nuestro cuerpo son los eructos.

Un eructo es una expulsión de aire, encargada de liberar gas de nuestro estómago y esófago a través de nuestra nariz y boca.

Es normal eructar después de haber comido, ya que se acumula aire en el estómago, y cuando no cabe más en él, sale por la boca.

Si los eructos vienen acompañados de náuseas, dispepsia o acidez, se debe consultar con el médico, aunque es poco probable que sean un síntoma de algo grave.

3. Estornudos.

Los estornudos uno de los mecanismos de defensa que posee nuestro aparato respiratorio. Mediante este reflejo nuestro organismo elimina sustancias nocivas que quieren entrar en él.

Es un acto reflejo convulsivo de explosión forzada y súbita, y hace trabajar al mismo tiempo la nariz, la boca, el diafragma, los músculos abdominales y el pecho.

4. Gases o flatulencias.

Este también es uno de los ruidos más comunes y más vergonzosos.

Son una mezcla de gases formados en los intestinos y expulsados por el ano con un olor y sonido característicos.

Se calcula que, una persona sana, diariamente expulsa entre 10 y 14 flatulencias al día conforme su cuerpo va digiriendo los alimentos.

Aunque los gases no constituyan una enfermedad, pueden causar cólicos y hacer que te sientas hinchado.

Propiedades del árbol del té

En La Parafarmacia de Miren sabemos que el aceite del árbol del té se obtiene de un árbol llamado Melaleuca Alternifolia, en Australia.
A sido utilizado desde hace muchos años en este país ya que contiene muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud, es efectivo contra bacterias, hongos y virus por su efecto antiséptico, entre muchas otras propiedades aprobadas por el departamento de sanidad de su país de origen.

Hasta ahora, a este aceite no se le ha encontrado ningún tipo de toxicidad o efectos secundarios sobre el ser humano, sin embargo, al igual que con otros aceites esenciales, se debe utilizar con precaución y evitar que entre en contacto con los ojos, si esto ocurriese, se deben lavar con abundante agua, o si es necesario, acudir el médico.

Como ya hemos dicho, el aceite del árbol del té tiene propiedades fantásticas, por eso se ha convertido en un agente natural para combatir virus, bacterias y hongos.

Por ello este aceite es un buen remedio natural para muchas enfermedades causadas por bacterias y hongos como las quemaduras producidas por el sol, las ampollas, acné, herpes, erupciones cutáneas, piel grasa, verrugas, caspa y otras heridas menores o irritaciones.

Además, muchos estudios han demostrado que este aceite también es útil para contrarrestar problemas respiratorios acompañados de secreción nasal, malestar de garganta o tos, por lo que es perfecto para personas que sufran asma, tuberculosis o bronquitis.

Sus propiedades antivirales también pueden ayudar a nuestro organismo a combatir infecciones como el sarampión o la varicela.

Utilizar el aceite del árbol del té también ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico.

También se puede utilizar como enjuague bucal, ya que posee una curación muy eficaz sobre la candidiasis oral (infección de hongos en la boca y garganta).

El ejercicio físico y el Alzhéimer

En La Parafarmacia de Miren sabemos que aunque el Alhzéimer poséa un fuerte componente genético es cierto que podemos ralentizarlo y sufrirlo en menor medida gracias a la prevención mediante ejercicio físico.

El ejercicio físico para nuestro organismo en su justa medida es algo muy positivo en todos los casos. Está demostrado que ralentiza y corrige muchas enfermedades y problemas de salud, y esto está abarcando también problemas cerebrales, mejorando sus consecuencias cognitivas e intelectuales.

El Alzhéimer aparece con la edad, sobre todo a partir de 60 años. Este problema afecta a los conocimientos y a la memoria de un individuo, dificultando su independencia y calidad de vida, e incluso en algunos caso provoca fallecimiento por causas indirectas.

Siempre se ha sabido que el ejercicio físico es bueno para la salud, pero hasta hace pocas décadas se creía que los beneficios del ejercicio en el cerebro se limitaban a aspectos psicológicos ya que mejora la autoestima y reduce la depresión provocando euforia, placer y una mayor interacción social.

Pero este pensamiento ha cambiado ya que se ha demostrado que el ejercicio físico ayuda a mejorar la estructura cerebral incrementando el número de células nerviosas en zonas como el hipocampo, además de mejorar el flujo sanguíneo cerebral, el metabolismo y reducir el daño oxidativo de nuestro organismo.

Por lo tanto, el ejercicio físico incluye en la evolución del Alhzéimer frenándola ya que al mantener un mejor flujo sanguíneo y una mejor condición física este problema afecta de manera aun más lenta y progresiva.

Algunos alimentos que provocan estreñimiento

En La Parafarmacia de Miren sabemos que muchos de nosotros pasamos en algún momento de nuestras vidas por un problema de estreñimiento.

Este problema se da cuando no eliminamos las heces con la frecuencia habitual, se vuelven duras y secas y es más difícil evacuarlas.

Además del evidente síntoma de no defecar, se pueden sentir otros como distensión abdominal y tener que hacer un gran esfuerzo cuando se intenta evacuar.

En realidad existen bastantes razones por las que podríamos tener estreñimiento, aunque la primera de ellas y más común puede encontrarse en nuestra alimentación ya que hay numerosos alimentos que pueden provocarla.

- La manzana sin piel contiene taninos, unos elementos que aparecen cuando la manzana se oxida y puede perjudicar al tránsito intestinal. Pero la manzana con piel tiene mucha fibra y puede tener una acción contraria facilitándonos el tránsito intestinal.

- Por otro lado, a la pera le sucede algo muy similar, por lo que no  es muy aconsejable consumirla muy madura y sin piel.

- Los plátanos pueden ser otra de las razones por las que nos estreñimos, pero para evitarlo se debe consumir maduro, ya que los plátanos verdes  son más difíciles de digerir.

- El limón, y sobre todo su jugo, es astringente, por  lo que puede provocar estreñimiento. Por otro lado gracias a estas propiedades es muy recomendado cuando se presentan casos de diarrea.

- Los alimentos fritos y ricos en grasas como la comida rápida hacen que las digestiones sean más lentas y pesadas, y además pueden provocar la aparición de gases, por lo que nos dificultará el tránsito intestinal y puede favorecer el estreñimiento.

- La carne roja también es muy rica en grasas, lo que dificulta su digestión y las evacuaciones. Se deben evitar sobre todo la carne de cerdo, ternera, cordero, las vísceras y los embutidos.

- En muchos casos de diarreas los médicos suelen recomendar dieta blanda con arroz blanco para ralentizar la digestión. Este remedio es muy efectivo, pero si abusamos de estos alimentos sin tener diarrea probablemente provoque lo contrario.

Claves para ejercitar nuestras neuronas

En La Parafarmacia de Miren sabemos que al igual que la gimnasia mejora nuestra forma física, la mente también necesita estímulos para avanzar y mantenerse activa, sobre todo cuando se van cumpliendo años; para ello no hace falta hacer grandes esfuerzos, con estos cambios en nuestras vidas notaremos grandes resultados.

Practica "neuróbic".

Esto consiste en por ejemplo ducharse con los ojos cerrados, cepillarnos los dientes con la mano izquierda si somos diestros y viceversa... Nuestro cerebro necesita este tipo de estímulos inesperados para mejorar su memoria y pensamientos lógicos y creativos.

Además de ayudar a nuestras neuronas, esto puede ser muy divertido.

Hacer las cosas de una en una.

Esta demostrado que el cerebro sólo es capaz de tomar dos decisiones a la vez por lo que si forzamos que su atención se reparta en más cosas, su rendimiento desciende y se estresa.

Para evitarlo debemos enfocar la actividad de nuestro cerebro en una sola actividad. Además leer, hacer manualiadades o cocinar ayuda a mejorar nuestra concentración, reduciendo el riesgo de sufrir un deterioro cognitivo, en casi un 50%.

No parar.

La masa encefálica de nuestro cerebro disfruta cuando dedicamos un poco de nuestro tiempo a ir al gimnasio o hacer running, ya que estas actividades le dan un suministro extra de sangre, la cual va cargada de oxígeno y nutrientes.

Para ello no hace ni si quiera falta cansarse, un estudio demostró que realizar 30 minutos de caminara al día son más que suficientes.

En personas de 65 años o más, 3 días a la semana de actividad física pueden llegar a reducir el riesgo de demencia en un 38%.

Aprende idiomas.

Cuando envejecemos nuestro cerebro se acostumbra a realizar ciertas tareas. Es verdad que así tiene menos estrés, pero las rutinas no son buenas para las neuronas.

Aprender idiomas protege a nuestro cerebro del deterioro cognitivo, pudiendo retrasar la aparición del Alzhéimer hasta casi 5 años.

Duerme bien.

Si durante la noche no descansamos adecuadamente, seguramente esto afecte a nuestro estado de ánimo, motivación, juicio y percepción de los acontecimientos de nuestro día a día.

Cientos de investigaciones dicen que nuestro cerebro no se apaga mientras dormimos, lo que hace es consolidar y archivar nuestros recuerdos.

Cuidado con lo que comes.

Las frutas, el aceite de oliva, todas las verduras, el pescado y las legumbres son la base de la dieta mediterránea, la cual tiene grandes beneficios.

Por el contrario el azúcar, en exceso, puede dañar nuestro hipocampo (centro de operaciones de nuestra memoria). Una reciente investigación apunta a que un menú rico en pescado y productos frescos dos veces ayudan a prevenir la demencia e incluso llega a frenar sus síntomas.

Ríete.

Sin duda reírse es una eficaz medicina ya que ejercita los músculos, libera hormonas que contribuyen a generar la sensación de bienestar y reduce el estrés.

Además, una buena carcajada reactiva las conexiones neuronales de nuestro cerebro.