¡Hola chic@s!
El sol es una fuente de luz y vida, sin él no podríamos vivir, pero si nos exponemos a él durante mucho tiempo y de forma inadecuada, el sol puede ser muy peligroso para nuestra salud.
Las manchas, pechas, lunares, sequedad, quemaduras y el cáncer son solo algunas de las cosas horribles que pueden pasarnos si no cuidamos nuestra piel del sol, por ello, en nuestro blog de esta semana os daremos algunos tips para cuidar y proteger nuestra piel del sol.
1. Cubre tu piel.
¿A qué nos cubrimos con "cubrir la piel"? Nos referimos a dos cosas, principalmente:
-No exponernos al sol en las horas más intensas, es decir, entre las 12 de la mañana y las 4 de la tarde.
-Utilizar la ropa adecuada, es decir, evitar vestirnos con ropa oscura, ya que éste color tiene una mayor capacidad de absorber los rayos ultravioletas y que éstos lleguen a nuestra piel.
Lo mejor es utilizar colores claros y ropa de algodón.
2. Protección solar, si o si.
Nunca, nunca, nunca debemos olvidar el protector solar. No importa si solo vamos a salir a la calle un rato o si vamos a estar durante horas en la playa, debemos proteger nuestra piel ¡siempre!
Se recomienda utilizar un protector solar resistente al agua y aplicarlo con cuidado y dedicándole tiempo para que toda nuestra piel esté protegida y no solo algunas zonas.
Además, recuerda que debes aplicar el protector solar al menos 20 minutos antes de salir a la calle, ya que le cuesta un poco hacer efecto; y debemos repetir la aplicación cada 2 horas o si nos hemos mojado.
3. Cuidado con los reflejos solares.
La protección de las sombrillas y los árboles es parcial... Es decir, que no nos protegen por ejemplo, de los rayos que se reflejan en la arena, la nieve y otras superficies.
Debemos tener en cuenta algo de lo que no solemos darnos cuenta, los rayos ultravioletas penetran muy fácilmente en el agua.
4. No dejes que el tiempo te engañe.
Aunque haga un poco de fresco o esté nublado, el sol sigue ahí y sus rayos ultravioleta también.
Los rayos ultravioleta tienen la capacidad de atravesar las nubes y dañar nuestra piel, aunque no sintamos el sol, debemos seguir utilizando protección solar.
Recuerda que en La Parafarmacia de Miren encontrarás todo lo necesario para proteger tu piel de los rayos del sol, como cremas, sprays y cápsulas para proteger tu piel desde el interior.
