Controla tu incontinencia urinaria

Hoy en La Parafarmacia de Miren vamos a hablar sobre un frecuente trastorno que sufren las mujeres, la incontinencia urinaria.

Este trastorno es algo que puede mejorar con un adecuado tratamiento y tomando las medidas higiénicas recomendadas.

En primer lugar debemos diferenciar entre 2 tipos, incontinencia urinaria de urgencia o de esfuerzo.

Cuando hablamos de la incontinencia urinaria de urgencia nos referimos a que en ocasiones repentinas surge el deseo de orinar y no hay un lugar cerca, en estos casos no se consigue aguantar antes de llegar al baño. Esto puede estar causado por una irritación crónica de la vejiga, y su solución no es otra que reeducar el hábito urinario.

Para ello es recomendable ir siguiendo la rutina de orinar en horas determinadas, e ir incrementando el tiempo que se tarda de una a otra, además de consumir menos líquidos al final del día.

Por otro lado tenemos la incontinencia de esfuerzo, que es lo más frecuente. Este problema surge como consecuencia a la debilidad de los músculos que rodean a la vejiga. En estos casos suele escaparse la orina al toser, estornudad, sostener peso o hacer cualquier esfuerzo físico.

Para este problema lo mejor es un tratamiento que nos haga recuperar esa fuerza muscular perdida realizando los ejercicios oportunos como por ejemplo: Mantenga los músculos apretados durante 30 segundos, luego descanse otros 30 segundos, y repita el proceso diez veces cuatro veces todos los días.

Además de esto, existe la posibilidad de que se junten las dos causas

La Roche Posay

Hoy en La Parafarmacia de  Miren vamos a hablar sobre una marca de productos destinados al cuidado de nuestra piel, La Roche Posay.

Esta marca está recomendada por más de 25.000 dermatólogos en todo el mundo, y cuenta con una experiencia de 30 años en los que ha trabajado duro para idear productos de cuidado de la piel y maquillajes que sean ideales para  la piel sensible asegurando la máxima tolerancia y seguridad.

Uno de los aspectos más destacados de La Roche Posay es el uso del agua termal en todos los productos del cuidado de la piel, ya que su eficacia y potente tolerancia es uno de sus puntos fuertes a la hora de competir contra otros productos en el mercado.

Y por si eso fuera poco, ahora en nuestra farmacia contamos con un descuento inmejorable, por la compra de 2 productos de la Roche Posay el segundo lleva un descuento del 50% en cremas faciales, sérums y contornos LA ROCHE POSAY de las gamas: ANTHELIOS KA - DERM AOX - EFFACLAR - HYDRAPHASE - HYDREANE - NUTRITIC - PIGMENTCLAR - REDERMIC - SUBSTIANE - TOLERIANE.

¿No es ideal?

¡En nuestra farmacia tenemos disponibles una variedad muy amplia de sus productos a unos precios muy bajos!

Oferta en Papillas Nestle Nestum

Hoy en La Parafarmacia de Miren queremos hablar sobre una nueva generación de papillas de Nestle, de las cuales tenemos una increíble oferta 4+1 en nuestra farmacia.

Y es que durante los primeros 1000 días de vida de nuestro bebé, podemos actuar para mejorar la futura salud del mismo. Esto podemos conseguirlo dándole una correcta y equilibrada alimentación que ayude aprevenir enfermedades relacionadas con la dieta, como por ejemplo la obesidad.

Con esto conseguiremos que tenga una vida más saludable y desarrolle su potencial al máximo ya que cogerá buenos hábitos y preferencias saludables, podrá adquirir una mejor capacidad mental y podrá crecer bien.

Para estas altas necesidades nutricionales que influirán en toda su vida tenemos la ayuda de las papillas Nestle Nestum, que cuenta con una experiencia de más de 145 años.

¿Sabéis porque son las adecuadas?

Son las únicas que contienen Bífidus BL, fibras prebióticas para ayudar a la salud intestinal del bebé, inmunonutrientes protectores que ayudan a sus defensas, no llevan azúcares añadidos y por si esto fuera poco, ¡Saben muy bien!

Y ahora viene lo mejor, ¡¡en nuestra farmacia las tenemos de oferta!!

¡¡Por la compra de 4 papillas te llevas una 5ª GRATIS!!!

¡¡Entra en nuestra farmacia y benefíciate de esta magnífica oferta!!

¡Ofertones en Rene Furterer

¿Os habéis enterado de las increíbles ofertas de las que disponemos ahora en La Parafarmacia de Miren?

¡Pues si os gustan los productos de Rene Furterer estáis de suerte!

Si sufrimos de caída del cabello (o para un amigo) podremos disfrutar de estos interesantes descuentos, ya que por la compra de un producto anticaída de Rene Furterer se te descontarán 6 euros. Y si lo que queremos es llevarnos un anticaída y otro producto de Rene Furterer (aunque no sea para la caída del cabello) ¡La suma total de ambos productos tendrá un descuento de 10 euros!

¿No es una increíble promoción?

Recuerda aprovecharla antes de que se acabe, termina el 15/10/2014

En nuestra farmacia puedes encontrar una gran variedad de productos Rene Furterer como por ejemplo:

Este tratamiento anticaída RF80 que, además trae de regalo un cepillo suave desenredante, ideal para favorecer el crecimiento de tu cabello y frenar limpiamente su caída.

O también podemos encontrar el Sérum Triphasic VHT anticaída, también con el cepillo de regalo, que resulta ideal para regenerar nuestro cabello desde el origen, aportando densidad fuerza y en general un estado más sano del cabello.

¿Te has hecho las pruebas de diagnóstico prenatal?

Hoy en La Parafarmacia de Miren queremos hablar sobre una práctica que está suponiendo un gran avance médico para prevenir enfermedades y que toda mujer embarazada debería hacerse: El diagnóstico prenatal de las enfermedades del bebé cuando aún permanece dentro del vientre materno.

Gracias a estas pruebas podemos detectar un sin fin de enfermedades o problemas como defectos medulares o malformaciones y hasta síndrome de Down.

El miedo que se puede tener a hacer estas pruebas es comprensible ya que muchas veces es algo que no podemos controlar y ya sabemos que habrá que lidiar con ello.

Normalmente estas son las pruebas que se suelen realizar en todos los casos:

- Ecografía, que consiste en que mediante ultrasonidos se detectan posibles malformaciones y se comprueba el correcto desarrollo fetal.

- Análisis de sangre, que facilitan la detección de proteínas que inducen a la sospecha de posibles enfermedades.


Pero además existen otras pruebas que suponen ciertos riesgos siendo su técnica invasiva, por lo que están indicadas en determinados casos de riesgo como:

Mujeres con abortos de repetición.
Mujeres mayores de treinta y cinco años.
Antecedentes de malformaciones o muerte fetal.
Personas con enfermedades de origen hereditario.
Detección de irregularidades durante las pruebas habituales.

¿Quieres que tus hijos hagan deporte?

En la Parafarmacia de Miren sabemos que hoy en día son muchos los niños que por culpa de las nuevas tecnologías o simplemente por falta de atracción, no hacen deporte y caen en el sedentarismo.

Pues bien, esto es muy peligroso porque están en una edad en la que crecen y se desarrollan y el ejercicio físico les ayudaría a un mejor desarrollo.

Es posible que a primera vista, resulte bastante compleja la idea de lograr que a su hijo le llegue a gustar el ejercicio físico pero hay una serie de técnicas y trucos que pueden ser de gran ayuda para despertar su interés en el deporte

En primer lugar debemos saber que es nuestro hijo quien va a realizar la actividad, no nosotros, y por lo tanto debe ser una actividad que realmente le resulte atractiva para que le guste y le motive.

A muchos niños les suele gustar que sus padres intervengan en sus actividades, así que un buen consejo es ir a los entrenamientos que hay planificados, buscar un momento para hacer algunas prácticas e interarse por lo que su hijo hace. En esta edad, la figura de los padres mostrando curiosidad por lo que ellos realizan ayuda bastante.

Ante todo, debe ser una actividad que el niño tenga ganas de ir o practicar, lo más importante sin duda es que se divierta con lo que hace. No busque actividades que considere que le vendrán mejor para un momento futuro ya que si no le gusta lo único que conseguirá es que termine por aburrirse y por consecuente, que no quiera volver a practicarlo.

Con esto poco a poco su hijo comenzará a despertar la curiosidad por el deporte y la actividad física y puede que hasta eso siempre forme parte de su día a día.

La vuelta a las clases

Con la entrada a Septiembre para muchos estudiantes es el fin de "lo bueno", adiós a esos días de playa, esas fiestas, esas juergas, etc. Y al mismo tiempo también es vuelta a la vida "normal", vuelta a las clases, a las actividades, a los horarios y obligaciones, etc.

Este es un momento en el año en el que toda nuestra rutina se modifica, y para muchos esto puede suponer un horror. 

¿Qué podemos hacer para que esto no supongo una pesadilla?

En primer lugar un buen consejo es ser precavido. Para que nuestra salud no se resienta por el cambio de rutina debemos ir readaptando nuestro organismo al horario que vamos a tener, como por ejemplo, una semana antes de que comiencen las clases ir madrugando cada día un poquito más y de forma progresiva ir llegando a este momento en el que nos deberemos despertar cada día. De esta forma nuestras horas de sueño no variarán de repente y no llegaremos el primer día a clase con más sueño que nunca.

Otro aspecto a tener en cuenta es la hora de comer. Si no queremos que el primer día de clase pasemos las últimas horas muertos de hambre, una buena idea es ir con tiempo adquiriendo también el horario que tendremos para comer, así nuestro cuerpo se adaptará progresivamente al cambio y llegado el momento no supondrá ningún esfuerzo.

En el momento en que comiencen las clases deberemos tener en cuenta de que ahora no estamos acostumbrados y no seremos capaces de llevar el mismo ritmo que llevábamos antes, así que lo mejor es ir adaptándose poco a poco y de esta forma el cambio no supondrá un problema