Cómo reducir las bolsas de los ojos

¿Afectan las bolsas de tus ojos a la apariencia de tu rostro y no sabes qué hacer con ellas?
Hoy en nuestro blog te mostraremos tratamientos naturales para reducir las bolsas y realzar tu belleza.

Estas bolsas que aparecen bajo los ojos se deben a una acumulación de líquido, lo cual puede ser causado por la falta de sueño, una mala alimentación, estrés o alteraciones hormonales, aunque, en la mayoría de los casos, suelen darse por genética.

Sea cual sea tu caso, si quieres prevenir su aparición o evitar que vayan a más, toma nota de nuestros consejos para reducir las bolsas con remedios caseros.

Antes de comenzar con los remedios caseros, en La Parafarmacia de Miren te aconsejamos que pongas en práctica estos consejos para evitar que aparezcan, o en caso de que ya estén, no sean tan visibles:

-Cena ligeramente, ya que consumiendo alimentos saludables, bajos en grasas y con poca sal, impedirás la acumulación de líquidos y despertarás con una mejora apariencia.

-Bebe abundante agua. Debemos beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día para favorecer la eliminación de líquido y evitar que la piel se reseque.

-Duerme las horas necesarias y procura hacerlo en una postura cómoda, manteniendo la cabeza un poco más elevada que el resto del cuerpo, de esta forma evitarás que se acumule tanto líquido en el rostro y amanezcas con los ojos tan hinchados.


REMEDIOS CASEROS.

1. Si quieres desinflamar las bolsas de los ojos, una simple práctica puede darte los resultados que buscas. Simplemente debes lavar tu cara con agua fría nada más levantarte.

Esto reactivará la circulación sanguínea de esa zona, consiguiendo que luzcas un mejor aspecto.

Puedes aplicarte un poco de hielo sobre la zona envuelto en una toalla durante unos minutos para obtener un mejor resultado.

Después de ello, para prevenir las bolsas en los ojos, lo mejor es aplicar una crema para el contorno de ojos, la cual evitará la aparición de arrugas prematuras en la zona.


Es importante aplicarla dando pequeños toquecitos con la yema de tu dedo y repitas la aplicación por la noche tras realizarte una limpieza facial.


2. Uno de los remedios más populares consiste en colocar una rodaja de pepino bien frío sobre cada ojo.

El pepino contiene vitamina C y silica lo cual lo convierte en un vegetal excelente para prevenir la retención de líquidos y reactivar la circulación sanguínea de ésta zona.


3. Si amaneces con los ojos hinchados y las bolsas son mucho más visibles, te aconsejamos que recurras a las bolsitas de manzanilla o té verde.

Tan solo debes colocarlas en el congelador para que se enfríen y después colocarlas sobre los ojos durante 10 o 15 minutos.

Tanto la manzanilla como el té verde son perfectos para refrescar, hidratar y descongestionar la zona de los ojos.

El romero y la memoria

La memoria es una habilidad cerebral, la cual podemos trabajar ejercitando el cerebro.
Existen numeras técnicas que pueden ayudarnos a trabajar la memoria como la repetición o agrupación de palabras o la asociación de ideas, pero las plantas y hierbas aromáticas pueden ayudarnos también a trabajar nuestra memoria.

Hoy en La Parafarmacia de Miren explicaremos cómo podemos usar el romero para la memoria, el cual, además de utilizarse en numerosas recetas, posee propiedades beneficiosas para nuestra salud, entre la que está mejorar la memoria.

El romero es una planta aromática que cuenta con muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud. Es un buen estimulante, el cual ayuda a tratar desde enfermedades respiratorias hasta problemas digestivos.

Pero si algo destaca en el romero es que es muy utilizado para tratar los problemas de memoria, al igual que una de las grandes enfermedades causadas por este trastorno, el Alzheimer.

El romero nos ayudará a mejorar nuestro sistema cognitivo gracias a sus principales constituyentes, entre los cuales destaca el 1.8-cineol. Este tipo de compuesto se introduce en nuestro sistema sanguíneo mediante la inhalación y salen de nuestros vasos sanguíneos hacia el interior de nuestro cerebro, en el cual interactúan con sus receptores.

El resultado de este proceso es que el 1.8-cineol inhibe las enzimas más importantes de nuestro sistema nervioso que se encuentran en la acetilcolina, y cuanta más cantidad de acetilcolina haya en nuestro cerebro, mejor será el nuestro rendimiento cognitivo.

Algunos estudios científicos determinan que al inhalar el aroma del romero podemos ayudar a que nuestra memoria incremente hasta el 75%, ya que uno de sus componentes básicos es el eucaliptol, el cual causa mejoras cognitivas, potenciando que nuestro cerebro recuerde.

Otro ingrediente clave del romero es el 1.8-cineol. Una vez inhalado, este compuesto trabaja sobre nuestros sistemas bioquímicos, los cuales apoyan nuestra memoria, por lo que la concentración en sangre aumenta nuestro rendimiento cognitivo.

Por otro lado, el 1.8-cineol aumenta la producción de un neurotransmisor de nuestro cerebro, la dopamina, algo que no podemos ignorar ya que, en conjunto, es la clave de que esta planta aromática aumente nuestra retentiva cerebral.

Si seguimos con su olor, otro buen truco alternativo, efectivo y económico para mejorar nuestra memoria es oler romero seco, ya que el aroma que esta planta desprende nos ayudará a incrementar nuestra retentiva.

Para ello debemos colocar una ramita aromática de romero en un bote de cristal hasta que ésta se seque, después la trituramos y la colocamos en una cajita.
Cada vez que queramos mejorar nuestra memoria simplemente la abrimos e inspiramos su aroma.

Mascarilla antiarrugas

En La Parafarmacia de Miren sabemos que si queremos mantener nuestro cutis joven debemos alimentarnos equilibradamente para obtener todos los nutrientes que nuestra piel necesita, y cuidarlo externamente aplicándonos productos cosméticos naturales y de buena calidad.

Uno de los que no pueden faltar, al menos una vez a la semana, es una mascarilla antiarrugas.

Hoy en nuestro blog os contaremos cómo preparar este tratamiento casero para tener un rostro luminoso y firme.

Esta mascarilla antiarrugas, natural y casera, contiene 3 frutas que combaten la oxidación que los radicales libres causan en nuestro organismo.

Además, esta mascarilla es muy nutritiva, ya que otro de los motivos que favorecen la aparición de arrugas es la sequedad.

Esta mascarilla es adecuada para todo tipo de pieles y debemos aplicárnosla 1 o 2 veces a la semana.

Uva roja.

Los beneficios naturales de la uva roja han popularizado el consumo de vino. No obstante, este poder rejuvenecedor se basa en el resveratol, una molécula que podemos encontrar en esta fruta y que impide el envejecimiento celular y a su vez posee propiedades antiinflamatorias.

Una parte muy importante de este componente lo encontramos en su piel y la semilla, por lo que usaremos esta fruta entera para crear nuestra mascarilla antiarrugas.

Arándano rojo.

Sigamos con los frutos rojos, un color que caracteriza a las frutas ricas en flavonoides.

Además de ser rica en flavonoides, esta pequeña baya también es rica en carotenoides y antocianos, componentes muy beneficiosos por sus propiedades para combatir a los radicales libres.

Los arándanos nos aportan vitamina A, B y C, además de minerales como el potasio, calcio, hierro y magnesio. Todos estos nutrientes protegen el colágeno de nuestra piel y refuerzan los tejidos.

Aguacate.

Esta deliciosa y exótica fruta es un alimento imprescindible en cualquier dieta, ya que es rica en grasas saludables, proteínas, vitaminas, minerales y fibra.

No obstante, el aguacate también es un ingrediente muy utilizado en cualquier tratamiento cosmético casero ya que posee todo lo que nuestra piel necesita.

Es rico en vitamina E, la cual nos ayuda a prevenir la aparición de arrugas.

Cómo preparar la mascarilla.

Necesitaremos:

3 uvas.

5 arándanos rojos.

1 trocito de aguacate.

Lo más rápido y sencillo es coger todos los ingredientes y batirlos hasta conseguir una textura cremosa, si no tenemos batidora, podemos hacerlo con un tenedor o un mortero.

Cómo aplicarla.

Aplicamos la mascarilla sobre la piel limpia y seca, evitando el contorno de ojos. Debemos hacerlo nada más preparar la mascarilla, para que todas sus propiedades se mantengan intactas.

La dejamos actuar de 15 a 30 minutos.

Cuando haya pasado el tiempo, aclaramos nuestra cara con agua tibia.

Cómo actuar frente a una picadura de medusa

En La Parafarmacia de Miren sabemos que durante ésta época del año, la presencia de medusas en nuestras costas aumenta, ya que estos animales marinos aparecen en las costas arrastradas por las corrientes marinas.

Este fenómeno natural no puede detenerse ya que no depende de la voluntad del hombre.

Las medusas poseen unas células urticantes en sus tentáculos, las cuales contienen en su interior veneno, para poder cazar o defenderse ante algún peligro.

Generalmente, las picaduras de medusas no suelen ser graves, pero siempre pueden haber excepciones. Si algo caracteriza a estas picaduras es su gran molestia y el ardor que producen.

Los síntomas más comunes de las picaduras de las medusas, sin contar con que la persona afectada sea alérgica o tenga alguna enfermedad, son:

-Ardor.

-Dolor.

-Inflamación y enrojecimiento.

-Sangrado.

Debemos actuar rápidamente frente a una picadura de medusa para poder aliviar éstos síntomas y que el dolor y la hinchazón no vayan a más:

1. Lo primero que debemos hacer es limpiar la zona afectada por la picadura con un paño limpio y un poco de agua salada, vinagre o suero fisiológico. No debemos utilizar nunca agua dulce, ya que podrían romperse las células urticantes, extendiendo la picadura.

2. Debemos aplicar frío a la zona durante unos 15 minutos, aproximadamente. No debemos aplicar el hielo directamente sobre la herida, debemos envolverlo en un paño limpio.

3. Si vemos algún resto de tentáculo adherido a la piel, debemos quitarlo con mucho cuidado, nunca con las manos.

4. Debemos administrar un antihistamínico si tenemos, para que calme el dolor. Si no tenemos, debemos acudir al puesto de socorro o al médico para que éste lo aplique.

En mujeres embarazadas se debe prestar una especial atención al administrar el antihistamínico, lo mejor será en ese caso acudir al médico para que éste haga lo oportuno.

5. Si el dolor es muy intenso o el estado de la picadura empeora, se debe acudir inmediatamente a un centro médico.

6. No debemos frotar nunca la herida con las manos ni con toallas, ya que podríamos hacer la herida más grande.

Los animales marinos pueden provocar enfermedades en los humanos tras la inoculación de las sustancias o el veneno.

Cómo podemos evitar la caída de los párpados

En La Parafarmacia de Miren sabemos que la piel de los párpados es muy fina y delicada, lo cual la hace mucho más vulnerable al paso del tiempo y a el envejecimiento.

La pérdida de elastina y colágeno y la deshidratación de la zona puede hacer que los párpados se caigan antes de tiempo, estén flácidos o presenten pliegues, por ello es muy importante mantenerlos cuidados como requieren, prestando especial atención a su hidratación y en protegerlos frente a componentes y sustancias que puedan dañarlos.

Para evitar recurrir a la cirugía en un futuro o lucir una mirada cansada y fatigada, es muy importante actuar rápidamente y poner en práctica los consejos que hoy te contamos en nuestro blog.

¿Sabes que la zona de los párpados es la más delicada de todo el rostro?

Su piel se caracteriza por ser muy frágil, fina y débil, lo que, en comparación con otras zonas de la cara, cuenta con una barrera de protección natural escasa, la cual la deja expuesta a todos los agentes contaminantes que puedan dañarla.

Todo esto se traduce en deshidratación y envejecimiento prematuro de la zona, provocando que los párpados se caigan y se arruguen fácilmente.

Para evitar la flacidez de esta zona lo primero que debemos hacer es aumentar su hidratación, ya que en esta zona, las glándulas sebáceas no son tan numerosas y la cantidad de agua y ácidos grasos es más escasa. Para proporcionarle una buena hidratación no podemos usar cualquier crema, debemos elegir una específica para la zona del contorno de ojos, ya que esta zona requiere de una fórmula especial con menos concentración de principios activos.

Las cremas que nos ofrecerán mejores resultados son aquellas que dispongan de sustancias hidratantes, las cuales estimularán la producción de colágeno y que contengan componentes antioxidantes, como las vitaminas E y C, creatinina y retinol.

Además de los agentes externos que puedan acelerar el envejecimiento de esta zona y contribuyan a su flacidez, muchas veces, nuestros párpados también están expuestos a los componentes químicos que los productos de maquillaje tienen. Para evitar que se caigan o les salgan arruguitas, hay otra tarea imprescindible que nunca debemos olvidar: desmaquillar los ojos.

Desmaquillar nuestros ojos todas las noches antes de irnos a dormir es algo que nunca debemos dejar de lado, ya que es básico para oxigenar nuestra piel y evitar la aparición de impurezas.

Además de usar nuestro desmaquillante habitual lo mejor es hacernos con un desmaquillante específico para ojos.

Otra medida muy importante que nos ayudará a evitar la caída de los párpados y mantener nuestra piel joven es protegernos del sol. Los rayos UVA y UV del sol, son muy perjudiciales para la salud de nuestra piel, pero también para nuestros ojos.

Utilizar siempre gafas de sol y procurar que sean de buena calidad. Además, cuando te apliques el protector solar facial, extiéndelo generosamente por la zona de los ojos para prevenir que la piel de alrededor envejezca rápidamente.

Prevenir las arrugas de la frente

En La Parafarmacia de Miren sabemos que la pérdida de elastina y colágeno de nuestra piel aumenta a medida que nos hacemos mayores, siendo la principal responsable de la aparición de arrugas en nuestro rostro.

Sin embargo, hay zonas que envejecen ante que otras, como la frente, debido a las expresiones faciales que arrugan esta zona del rostro continuamente u otros factores como un mal cuidado de la piel, una dieta carente de minerales y vitaminas esenciales, largas exposiciones al sol, etc...

Sabemos que limpiar la piel de nuestra cara dos veces al día es principal para evitar daños prematuros a causa de la acumulación de suciedad, residuos, restos de maquillaje, etc. Pero no solo basta con esto, también debemos realizar limpiezas faciales en profundidad una vez al mes.

La diferencia entre ambos tipos de limpieza es que, con esta última, nuestra piel se oxigena desde el interior y su regeneración celular se realiza correctamente, permitiendo así retrasar el envejecimiento de la piel, luciendo un rostro más bonito y luminoso.

Para realizar este tratamiento podemos acudir a un centro de estética profesional, pero también podemos hacerlo en casa siguiendo los siguientes pasos:

1. Lava el rostro con agua tibia o fría y usa un limpiador facial que esté adaptado a tu tipo de piel.

2. Relaja los músculos faciales realizándote un suave masaje por la frente, barbilla, entrecejo y el cuello.

3. Aplícate una loción exfoliante por toda la cara para retirar las células muertas.

4. Realiza vaporizaciones para abrir los poros de la piel para que así, los tratamientos posteriores, penetren mejor en tu piel.

5. Aplica un tónico facial para refrescar tu cutis, y después, aplica tu crema hidratante habitual.

Si lo que quieres es prevenir las arrugas de la frente debes saber que a partir de cierta edad, no solo vale hidratar la piel, también es necesario utilizar otro tipo de cosméticos como las cremas antiedad.

Su uso está recomendado a partir de los 25 años de edad, ya que con el paso del tiempo, la producción de elastina y colágeno disminuye, provocando que la piel pierda su elasticidad y flexibilidad, haciéndola una víctima fácil de las arrugas

La "autolimpieza" de nuestro cerebro

Imagina una cuidad, en la que en distintas zonas de ésta, se producen muchos accidentes de tráfico. Si los coches no son retirados de las calles, quedarían amontonados los unos con los otros, colapsando la circulación. Pero si acuden las grúas rápidamente para retirarlos, el resto de vehículos podrán circular con total normalidad.

Pues algo similar ocurre con nuestro cerebro. En La Parafarmacia de Miren sabemos que cuando una neurona cerebral muere, se vuelve tóxica y debe ser retirada rápidamente para que nuestro cerebro puede seguir funcionando correctamente. De eso se encargan las células de microglía, las grúas de nuestro cerebro.

Estas células microglías poseen muchas prolongaciones con las que se desplazan continuamente por nuestro cerebro, guiadas por receptores capaces de detectar la señal que una célula envía al morir, cazándolas.

Cuando detectan éstas señales, se dirigen hacia esas células muertas devorándolas, literalmente, mediante un proceso llamado fagocitosis.

Sin embargo, este proceso es muy eficiente en un cerebro sano, pero en un cerebro enfermo no funciona del todo bien según los científicos.

En cerebros enfermos, los investigadores observaron que al producirse una muerte celular, sólo se activaban algunas células de la microglía. Cuando se necesita que actúen como barrenderas, las células de la microglía no funcionan como deberían, como si no "vieran" y no pudieran encontrar esas neuronas muertas y destruirlas. Las neuronas muertas se acumulan causando daños a las células nerviosas colindantes, lo que a su vez, provoca una respuesta inflamatoria, la cual empeora el daño cerebral.

Este descubrimiento abre las puertas a nuevas terapias que puedan aliviar éstos efectos de las enfermedades cerebrales causantes de muerte celular, como el Alzheimer, la epilepsia, el infarto cerebral o el Parkinson.