Hoy en la Parafarmacia de Miren vamos a hablar sobre un potente antioxidante que viene ideal cuando se trata de mantener la piel y el cabello sanos, la Vitamina E.
Normalmente la mayoría de productos específicos para el cuidado del cabello o de la piel contienen esta vitamina ya que proporciona muchos beneficios para la salud.
Aunque también la podemos encontrar en productos cotidianos que día a día nos aportarían gran parte de sus beneficios como los aceites vegetales, las verduras con hojas verdes, el brócoli, el aguacate, los frutos secos, los huevos o el hígado.
Esta vitamina puede ayudar con una buena cantidad de problemas de cabello como mejorar el estado del cabello dañado, reparar las puntas abiertas, ayudar al crecimiento o tratar problemas de cuero cabelludo. Por ello muchas marcas incorporan este componente a sus productos para el cabello.
Consumir alimentos ricos en Vitamina E puede ayudar a prevenir futuros problemas en el cabello o en el cuero cabelludo, aunque también existen numerosos suplementos que nos aportan esta increíble vitamina.
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